Сайт о борьбе с лишним весом
Еще несколько простых способов похудеть

on . Posted in Разное

altВ наши дни существует бесконечное количество различных диет, которые помогают в тяжелой борьбе с лишними килограммами. Существуют специальные продукты и средства, способствующие сжиганию жировых клеток. Это ванны, красный виноград, черника, какао, уголь активированный.

Ягода черника

Для поддержания нормального веса крайне важно чтобы в рационе присутствовали натуральные продукты и отсутствовали вредные полуфабрикаты.

Одним из таких полезных продуктов может стать черника, которая позволит поддерживать в работоспособном состоянии сердечно-сосудистую систему.

Кроме того, эта ягодка способна оказать помощь в борьбе с излишними килограммами. В чернике содержатся вещества, тормозящие процесс образования новых клеток жира. Употребление ягод этого растения уменьшит их число до 73%.

Какао

Не смотря на высокую калорийность какао, этот продукт не добавит вам лишних килограммов. Его можно употреблять в небольших порциях во время диеты. Какао способствует выделению гормона радости, создает ощущение насыщения.
Какао-бобы имеют в составе специальные соединения, которые помогают расщеплению углеводов. Причем увеличение дозировки приводит к большим результатам. Однако не стоит есть шоколад. В нем помимо какао содержится сахар и молоко, которые вызовут только обратный эффект. Чтобы похудеть, содержание какао должно быть не менее 55%.

Чудо ванны и эфирные масла

Ванны позволяют расслабиться, помогают в борьбе с целлюлитом. Также они способствуют сохранению красоты и молодости.

Ванны с морской солью, содой и ароматическими маслами наиболее эффективно помогут похудеть.

altАроматерапия – это еще один из действенных способов борьбы за стройность.
Например, масло эвкалипта, лаванды базилика, ромашки, апельсина, вербены, мяты оказывают воздействие на обмен веществ. Эфирное масло имбиря, лимона, кардамона, розмарина и грейпфрута выводят жидкость и подавляют чувство голода.

Виноград

Вещество (ресвератрол), содержащееся в шкурке красного винограда, сокращает образование жиров в организме, увеличивает продолжительность жизни. Доказано, что употребление 50 мг ресвератрола в день на протяжении шести недель, способно добавить стройности вашей фигуре.

Уголь активированный

Уголь помогает при расстройствах желудка, токсикозе, инфекционных заболеваниях и похмелье.

Кроме того, благодаря способности нейтрализации токсинов, он поможет и похудеть.
Можно принимать его постепенно увеличивая дозировку, пока она не достигнет нормы равной 1 таблетка на 10 кг веса.

Но при использовании этого метода следует пить витамины, поскольку уголь нейтрализует не только яды, но и некоторые микроэлементы.

Главное не пренебрегать своим здоровьем и не испытывать на себе сразу все способы похудения. Проконсультируйтесь с врачами - любой метод имеет противопоказания.

Важно знать

Лишний вес из-за стресса

Лишний вес из-за стресса

Есть люди, который быстро набирают вес в стрессовых ситуациях. Но когда жизнь возвращается в привычный ритм, т...

Похудение после родов

Похудение после родов

Любую женщину, которая в скором времени готовиться стать мамой, волнует вопрос о том, как быстро похудеть посл...

Новое на форуме

Нет сообщений для показа