Форум о диетах

Для меня наиболее эффективная оказалась, банальная кефирная диета. Кефир я люблю ( к тому же мне он выходит вообще - копейки, я сама делаю на Эвиталии) , голод он утоляет отлично, Так что проще и не придумаешь))) Я после родов думала не скину, ан нет, потеряла даже больше веса, Чем было до родов. И кстати пользуюсь я этой диетой постоянно, даже когда просто хочется разгрузиться после праздников, она для меня просто незаменима )))