Одной из глобальных проблем с конца XX века и посей день, для большинства цивилизованных стран стала проблема лишнего веса. Так называемое ожирение не только портит внешний вид человека, также оно несёт в себе большую опасность, проблемы для здоровья.
Чем лишний вес вреден сердечнососудистой системе человека?
Лишний вес, создаёт массу проблем. В первую очередь для сердечнососудистой системы. Более высокое содержание холестерина в крови, неизбежный спутник людей обладающих лишним весом. Оно приводит к повышению риска инсульта и инфаркта. Что является следствием сниженной проходимости сосудов. Такая проходимость является последствием заполнения сосудов бляшками холестерина.
Большой вес и низкая проходимость крови по сосудам, обуславливают значительно, большую нагрузку на сердце. Как следствие из-за износа сердечной мышцы, повышается риск сердечных заболеваний в более раннем возрасте.
Кроме того зачастую у полных людей артериальное давление гораздо выше нормы. А это приводит к развитию гипертонии. Неизбежными спутниками, которой являются головные боли и боль в груди, отдышка, быстрая утомляемость, возможна бессонница и ещё ряд иных симптом.
Вред для суставов и связок от лишнего веса
Чем больше излишний вес, тем больше нагрузка на суставно-связочный аппарат человека. Связочные ткани и суставы не готовы к подобным уровня нагрузкам, что приводит к массе негативных последствий.
Наиболее ярко наличие излишней массы тела, ощутимо для коленных суставов. При особо запущенных случаях ожирения это приводит к запрету на ряд динамических нагрузок. Ведь такие нагрузки при слишком большой массе тела могут привести к болям или даже повреждению сустава.
В ненамного меньшей мере, от излишней массы страдает и позвоночник. Он подвергается довольно значительным перегрузкам, удерживая лишний вес. Как следствие быстрее подвергается разрушению, соединительная ткань межпозвоночных дисков. Это приводит к появлению ряда заболеваний позвоночника, в том числе и остеохондрозам.
Другое негативное воздействие на человека от лишнего веса
Среди доказанных наукой негативных факторов, для здоровья человека, по причине лишнего веса, можно выделить такие основные как:
1) женщины, имеющие лишний вес, подвержены в три раза большему риску, развития рака молочной железы;
2) частота заболевания сахарным диабетом второго типа, у людей с большим лишним весом, гораздо выше. Это обусловлено нарушением гуморальной регуляции в организме;
3) нередко также лишний вес приводит к развитию комплексов и ряда других психологических проблем.
Также существует и ряд иных проблем, с которыми человек нередко сталкивается в случае приобретения лишнего веса.
В наше время существует масса способов борьбы с этой проблемой. Но тут следует помнить, что для каждого подойдёт свой индивидуальный вариант борьбы с ним.
