Кремлевская диета | Твоя фигура о борьбе с лишним весом
Сайт о борьбе с лишним весом

Кремлевская диета

Кремлевская диетаКремлевская диета – это одна из низкоуглеводных диет. Фактически, это одна из разновидностей диеты Аткинсона, но более упрощенная и разнообразная.

Количество углеводов при диете нужно жестко контролировать. Чтобы достичь желаемого результата любому продукту присуждают конкретное число баллов (символических единиц). Один балл равняется к 1 грамму углеводов. Кремлевская диета подразумевает понижение количества употребляемых углеводов до 40 баллов в сутки (раз вы хотите сбросить лишний вес) и до 60 баллов (когда вы сохраняете собственный вес). За семь дней диеты можно скинуть около 5 килограмм.

Плюсы и минусы кремлевской диетыКремлевская диета представляется во многом занимательной. Давайте вначале побеседуем о ее плюсах.

Калорийность кремлевской диеты такая, что дает силы не только передвигать ноги, но и бежать бегом.

Весьма важен тот факт, что компонентой кремлевской диеты считается достаточное употребление воды – 1,5- 2 литра, настолько нужные для нормального функционирования человеческого организма.

Смысл кремлевской диетыВ чем смысл “кремлевской диеты”? Кремлевская диета некоторое время пользовалась бешеной популярностью в Российской Федерации, особенно между женщинами. Диета была популярна к тому же потому, что эта диета относиться к низкоуглеводным диетам, но есть можно многое, в том числе и сыр, колбасу, майонез и сметану, а так как эти продукты воспрещены почти всеми диетами, хотя категорически отказаться от них довольно трудно.

Важно знать

Опасности вегетарианства для детей

Опасности вегетарианства для детей

Мясо – главный пластический материал. Существует 20 незаменимых аминокислот, часть из которых есть исключитель...

Самооценка и лишний вес

Самооценка и лишний вес

Большинство представительниц слабого пола чрезвычайно критично относятся к собственному телу, аналогично как и...

Предприятия
Новое на форуме

Нет сообщений для показа