Кремлевская диета
Выглядеть привлекательно стремится каждая представительница слабого пола, независимо от возраста, семейного положения или профессии - впрочем как и сильная половина пола. На сегодняшний день одним из главных вопросов женской красоты остается вопрос стройности. Стать стройной можно при помощи правильно выбранной диеты. Но как среди огромного разнообразия диет выбрать ту, которая бы принесла быстрый результат и при этом не навредила бы здоровью? Одной из немногих диет, которую одобряют и рекомендуют врачи, является кремлевская диета, а девушки, которые уже испробовали ее на себе, оставляют множество положительных и восторженных отзывов.
Кремлевская диета – это одна из низкоуглеводных диет. Фактически, это одна из разновидностей диеты Аткинсона, но более упрощенная и разнообразная.
Количество углеводов при диете нужно жестко контролировать. Чтобы достичь желаемого результата любому продукту присуждают конкретное число баллов (символических единиц). Один балл равняется к 1 грамму углеводов. Кремлевская диета подразумевает понижение количества употребляемых углеводов до 40 баллов в сутки (раз вы хотите сбросить лишний вес) и до 60 баллов (когда вы сохраняете собственный вес). За семь дней диеты можно скинуть около 5 килограмм.
Кремлевская диета представляется во многом занимательной. Давайте вначале побеседуем о ее плюсах.
Калорийность кремлевской диеты такая, что дает силы не только передвигать ноги, но и бежать бегом.
Весьма важен тот факт, что компонентой кремлевской диеты считается достаточное употребление воды – 1,5- 2 литра, настолько нужные для нормального функционирования человеческого организма.
В чем смысл “кремлевской диеты”? Кремлевская диета некоторое время пользовалась бешеной популярностью в Российской Федерации, особенно между женщинами. Диета была популярна к тому же потому, что эта диета относиться к низкоуглеводным диетам, но есть можно многое, в том числе и сыр, колбасу, майонез и сметану, а так как эти продукты воспрещены почти всеми диетами, хотя категорически отказаться от них довольно трудно.
