Лисси Мусса и похудение

Существует такая диета, которая не требует тщательного подсчета калорий, не имеет каких-либо сложных систем, которых необходимо придерживаться и жестких запретов. Уникальная и довольно таки популярная диета Лисси Мусса и похудение по данной методике способствуют полному изменению человека, как с внешней стороны, так и воздействует на внутреннее мировоззрение - что само по себе уже очень интересно.

За основу диеты был взят психологический аспект, суть которого заключается в том, что не настолько важна сама диета, как непосредственное отношение к ней. Автор рекомендует воспринимать диету с юмором и создать для этого позитивный настрой. В процессе игрового тренинга организм перестраивается и выбирает для себя правильное направление для дальнейших действий. Меняется образ жизни и человек смотрит на вещи совсем по-другому.

Особенности диеты Лисси Мусса

Процесс похудения начинается с того, что есть можно абсолютно все и в любом количестве. При этом, каждый съеденный кусочек или выпитый глоточек необходимо честно записывать в индивидуальный блокнот. Возникает вопрос, какой же эффект приносит данная методика? А все предельно просто. Увидев длинный список, составленный за день, человек однозначно пожелает его уменьшить, чтобы в дальнейшем можно было с гордостью сравнить его с тем, к которому он придет в итоге.

На первых этапах, когда список является объемным и не лаконичным, не стоит упрекать себя за лишний вес и пышные формы тела. Ведь диета основана на том, чтобы человек сумел полюбить и принять себя именно таким, каким он является на самом деле. Нужно научиться себя уважать и ценить. Похудение должно приносить не тягость, а удовлетворение. Тело и внешность необходимо воспринимать, как высшую награду. Ежедневно стоит раскрывать в себе новые достоинства и акцентировать на них должное внимание. Здесь нужно понять то, что недостатков как таковых, не существует, а есть только положительные особенности, которые придают неповторимости и изысканности. Каждый день должен приносить радость и положительные эмоции, источником которых выступает уверенный путь к самосовершенствованию. Жалость и неуверенность здесь неуместна. Им на смену приходят счастливый и абсолютно новый образ человека.

Вся система похудения заключается в том, чтобы научить человека не просто полюбить себя, но и сделать все, чтобы в дальнейшем стать еще лучше. При этом, каждый шаг в достижении этой цели нужно совершать весело и легко.

Диета Лисси Мусса и похудение, таким образом, имеют свои особенности. Она подразумевает определенный гастрономический список продуктов, которые подлежать обязательному употреблению, а которые есть, не рекомендуется. Самым важным и полезным является каша. Она может быть из пшена, пшеничной или гречневой крупы, а также риса. Каждая из них очень полезна для организма и считается важным компонентом здорового питания.

Чтобы фигура стала стройной, обязательно нужно употреблять в рацион овощи и в большом количестве. Предпочтение стоит отдать укропу, петрушке, моркови, луку, сельдерею, кабачкам, тыкве, капусте и свекле. А вот картофель, баклажаны и болгарский перец употреблять запрещено.

Жизненно необходимы во время диеты морепродукты. Они должны ежедневно входить в рацион питания. В большом количестве рекомендуется употреблять рыбу, креветки и кальмары. Что же касается мяса и яиц, то их можно есть только раз в неделю.

В качестве напитка стоит пить настой, изготовленный из сухофруктов или же травяные сборы на основе малины, земляники, чабреца, брусники, шиповника и васильков. Пиво в процессе похудения нужно полностью исключить, так же как и кофе, газированные напитки и молоко. Автор диеты утверждает, что молочные продукты здесь совершенно неуместны.

Положительные стороны диеты Лисси Мусса

позитивное настроение, которое способствует восприятию организмом человека данной диеты, как приятного и увлекательного процесса, без стрессовых ощущений;
методика идеально подходит для занятых людей, у которых нет много свободного времени для вычисления потерянных калорий;
интересные тренинги, позволяющие каждому человеку находиться в полной гармонии со своим организмом.

Негативные стороны диеты Лисси Мусса

непродуманное меню для похудения, которое, скорее всего, было составлено автором из личной домашней практики.

Такая диета с психологическим воздействием на организм подходит практически для всех, кто имеет желание, избавится от лишних килограммов и повысить свою самооценку. Она прекрасно настраивает человека на положительное мышление и является полноценным источником выработки гормона радости, чем улучшает общее эмоциональное состояние. Данный процесс похудения сложно назвать диетой, скорее – это специально разработанная система питания с психологическими аспектами.