Сайт о борьбе с лишним весом
Лисси Мусса о том как похудеть

on . Posted in Разное

на, не, для, диеты, лисси, мусса, диета, человека, похудения, стоит, том, же, из, положительные, по, похудение, стороны, список, питания, употреблятьЛисси Мусса и похудение

Существует такая диета, которая не требует тщательного подсчета калорий, не имеет каких-либо сложных систем, которых необходимо придерживаться и жестких запретов. Уникальная и довольно таки популярная диета Лисси Мусса и похудение по данной методике способствуют полному изменению человека, как с внешней стороны, так и воздействует на внутреннее мировоззрение - что само по себе уже очень интересно.



За основу диеты был взят психологический аспект, суть которого заключается в том, что не настолько важна сама диета, как непосредственное отношение к ней. Автор рекомендует воспринимать диету с юмором и создать для этого позитивный настрой. В процессе игрового тренинга организм перестраивается и выбирает для себя правильное направление для дальнейших действий. Меняется образ жизни и человек смотрит на вещи совсем по-другому.

Особенности диеты Лисси Мусса

Процесс похудения начинается с того, что есть можно абсолютно все и в любом количестве. При этом, каждый съеденный кусочек или выпитый глоточек необходимо честно записывать в индивидуальный блокнот. Возникает вопрос, какой же эффект приносит данная методика? А все предельно просто. Увидев длинный список, составленный за день, человек однозначно пожелает его уменьшить, чтобы в дальнейшем можно было с гордостью сравнить его с тем, к которому он придет в итоге.

На первых этапах, когда список является объемным и не лаконичным, не стоит упрекать себя за лишний вес и пышные формы тела. Ведь диета основана на том, чтобы человек сумел полюбить и принять себя именно таким, каким он является на самом деле. Нужно научиться себя уважать и ценить. Похудение должно приносить не тягость, а удовлетворение. Тело и внешность необходимо воспринимать, как высшую награду. Ежедневно стоит раскрывать в себе новые достоинства и акцентировать на них должное внимание. Здесь нужно понять то, что недостатков как таковых, не существует, а есть только положительные особенности, которые придают неповторимости и изысканности. Каждый день должен приносить радость и положительные эмоции, источником которых выступает уверенный путь к самосовершенствованию. Жалость и неуверенность здесь неуместна. Им на смену приходят счастливый и абсолютно новый образ человека.

Вся система похудения заключается в том, чтобы научить человека не просто полюбить себя, но и сделать все, чтобы в дальнейшем стать еще лучше. При этом, каждый шаг в достижении этой цели нужно совершать весело и легко.

Диета Лисси Мусса и похудение, таким образом, имеют свои особенности. Она подразумевает определенный гастрономический список продуктов, которые подлежать обязательному употреблению, а которые есть, не рекомендуется. Самым важным и полезным является каша. Она может быть из пшена, пшеничной или гречневой крупы, а также риса. Каждая из них очень полезна для организма и считается важным компонентом здорового питания.

Чтобы фигура стала стройной, обязательно нужно употреблять в рацион овощи и в большом количестве. Предпочтение стоит отдать укропу, петрушке, моркови, луку, сельдерею, кабачкам, тыкве, капусте и свекле. А вот картофель, баклажаны и болгарский перец употреблять запрещено.

Жизненно необходимы во время диеты морепродукты. Они должны ежедневно входить в рацион питания. В большом количестве рекомендуется употреблять рыбу, креветки и кальмары. Что же касается мяса и яиц, то их можно есть только раз в неделю.

В качестве напитка стоит пить настой, изготовленный из сухофруктов или же травяные сборы на основе малины, земляники, чабреца, брусники, шиповника и васильков. Пиво в процессе похудения нужно полностью исключить, так же как и кофе, газированные напитки и молоко. Автор диеты утверждает, что молочные продукты здесь совершенно неуместны.

Положительные стороны диеты Лисси Мусса

позитивное настроение, которое способствует восприятию организмом человека данной диеты, как приятного и увлекательного процесса, без стрессовых ощущений;
методика идеально подходит для занятых людей, у которых нет много свободного времени для вычисления потерянных калорий;
интересные тренинги, позволяющие каждому человеку находиться в полной гармонии со своим организмом.

Негативные стороны диеты Лисси Мусса

непродуманное меню для похудения, которое, скорее всего, было составлено автором из личной домашней практики.

Такая диета с психологическим воздействием на организм подходит практически для всех, кто имеет желание, избавится от лишних килограммов и повысить свою самооценку. Она прекрасно настраивает человека на положительное мышление и является полноценным источником выработки гормона радости, чем улучшает общее эмоциональное состояние. Данный процесс похудения сложно назвать диетой, скорее – это специально разработанная система питания с психологическими аспектами.

 

Важно знать

Молочные продукты: роль в питании.

Молочные продукты: роль в питании.

Как часто встречаются люди, которые сознательно отказываются от употребления молока или кисломолочных продук...

Тонкости раздельного питания

Тонкости раздельного питания

Несколько десятилетий назад на Западе появилась концепция раздельного питания. Концепция не утратила своей поп...

Новое на форуме

Нет сообщений для показа