Сайт о борьбе с лишним весом

Новости диет

Непрекращающаяся диета, голод затуманивает разум, сосёт под ложечкой, а окаянные килограммы никак не желают уходить. На холодильнике уже висит впечатляющий амбарный замок, но вы, как застарелый «медвежатник», уже давным-давно научились его открывать собственной заколкой. Это невыносимо – не есть то, чего так охото! И вы находите сотое оправдание, чтоб съесть кусок тортика, наступив на гортань гордости, а позже страдаете от понимания собственного бессилия и отсутствия силы воли. Знакомая ситуация?

По воззрению профессионалов, повинны мы сами: не соблюдаем простые правила, сохраняющие желудок здоровым. Какие?

ПРАВИЛО 1. Завтрак

1-ая заповедь здорового желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) - настоящий завтрак. Те, кто пробует на нём сберечь, обкрадывают себя. База правильного каждодневного завтрака - крупы, зерновой хлеб. Не возбраняется кусок колбасы (хотя лучше отварное мясо), сыра. Сливочное масло после 25 лет есть не стоит: это источник холестерина. Но дамам малость можно - чтоб получить витамин А для юности кожи.

Не так давно папарацци застукали Миллу выходящей из спортзала. В руках актриса несла книгу известного голливудского диетолога Харли Пастернака «Пять факторов». Похоже, актриса решила последовать примеру коллег - диета "5 причин" в Голливуде на данный момент очень и очень популярна.

Минимум усилий – наибольший итог

Когда мистер Пастернак замыслил сделать свою инноваторскую систему похудения, перед ним стояла сложная задачка. Нужна была методика не только лишь действенная и неопасная для здоровья, да и такая, которая без заморочек вписалась бы в плотный график голливудских кинодив. А это означает, что диета должна была отвечать последующим требованиям.

Последние новости
Важно знать

Различные системы раздельного питания

Различные системы раздельного питания

Раздельное питание становится очень популярным. Можно найти множество книг по раздельному питанию. При этом ка...

Ожирения – как следствие лишнего веса

Ожирения – как следствие лишнего веса

Ожирения – это нарушение в функционирование органов внутренней секреции. Если говорить об ожирении и лишнем ве...

Следуйте за нами
No tweets found.
Новое на форуме

Нет сообщений для показа