Сайт о борьбе с лишним весом

Новости диет

Непрекращающаяся диета, голод затуманивает разум, сосёт под ложечкой, а окаянные килограммы никак не желают уходить. На холодильнике уже висит впечатляющий амбарный замок, но вы, как застарелый «медвежатник», уже давным-давно научились его открывать собственной заколкой. Это невыносимо – не есть то, чего так охото! И вы находите сотое оправдание, чтоб съесть кусок тортика, наступив на гортань гордости, а позже страдаете от понимания собственного бессилия и отсутствия силы воли. Знакомая ситуация?

По воззрению профессионалов, повинны мы сами: не соблюдаем простые правила, сохраняющие желудок здоровым. Какие?

ПРАВИЛО 1. Завтрак

1-ая заповедь здорового желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) - настоящий завтрак. Те, кто пробует на нём сберечь, обкрадывают себя. База правильного каждодневного завтрака - крупы, зерновой хлеб. Не возбраняется кусок колбасы (хотя лучше отварное мясо), сыра. Сливочное масло после 25 лет есть не стоит: это источник холестерина. Но дамам малость можно - чтоб получить витамин А для юности кожи.

Не так давно папарацци застукали Миллу выходящей из спортзала. В руках актриса несла книгу известного голливудского диетолога Харли Пастернака «Пять факторов». Похоже, актриса решила последовать примеру коллег - диета "5 причин" в Голливуде на данный момент очень и очень популярна.

Минимум усилий – наибольший итог

Когда мистер Пастернак замыслил сделать свою инноваторскую систему похудения, перед ним стояла сложная задачка. Нужна была методика не только лишь действенная и неопасная для здоровья, да и такая, которая без заморочек вписалась бы в плотный график голливудских кинодив. А это означает, что диета должна была отвечать последующим требованиям.

Последние новости
Важно знать

Кремлевская диета

Кремлевская диета

Кремлевская диета – это одна из низкоуглеводных диет. Фактически, это одна из разновидностей диеты Аткинсона, ...

Домашний творог

Домашний творог

Домашний творог даже не нужно сравнивать с магазинным. Если молоко хорошего качества – то творог получится оче...

Следуйте за нами
No tweets found.
Новое на форуме

Нет сообщений для показа