Новости диет
Одной из последних необычных диет является «Попкорновая диета». Она сходна со многими другими диетами, которые выделяют определенные полезные для здоровья продукты и пробуют выстроить весь рацион на их базе. Примеры: диета «Капустный суп», диета «Ореховое масло» и диета «Мороженое». Большая часть этих диет было предназначено для обложки и заполнения журналов, которые красуются на витринах гипермаркетов.
Заглавие «Попкорновая диета» подразумевает, что худеющий ест только попкорн, но она включает потребление обыкновенной здоровой еды вместе с «попкорновыми» перекусами. Подразумевается, что это малокалорийная диета с огромным количеством овощей. Такая диета, сочетаемая с упражнениями, возможно, приведет к потере веса, если соблюдать ее повсевременно, с попкорном ли либо без него.
Есть различные причины, которые тем либо другим образом сказываются на нашем весе. Прием гормональных препаратов, курение либо отказ от него, менопауза, потребление малокалорийных товаров – все это оказывает влияние на вес. По последней мере, таково принятое мировоззрение. Так ли это по сути? Спорт и похудение
Некие виды спорта не позволяют худеть, а некие виды активности могут даже дать надбавку в весе. Все это связано с тем, что физическая нагрузка, а именно, силовая, наращивает мышечную массу, а мускулы более томные, чем жировая ткань.
Докторы находят связь меж отложениями жира вокруг и выше талии, соответствующими для парней и немолодых дам, и заболеваниями сердца, также диабетом, гипертонией, инсультами и повышением риска появления неких видов рака. Исследования, проведенные в Институте Южной Флориды в Тампе, проявили что у дам, нездоровых раком груди, глубочайшие абдоминальные отложения жира встречаются почаще на 45 процентов, чем у тех, у кого нет этого заболевания. А исследование пар однояйцевых близнецов, проведенное в Государственном институте сердца, легких и крови (США), показало, что у брата, уже взрослым набравшего лишний вес, было существенно больше предпосылок для появления сердечно-сосудистых болезней.
Еще совершенно не так давно я ложилась и вставала с идеей: "Как мне похудеть?", с горечью вспоминая свою "стройную" молодость. Когда-то вопрос похудения для меня не стоял вообщем, но беременность и декрет сделали свое дело, к "беременным" +25 кг каждый денек добавлялись ненавистные гр.
Последней каплей стала поездка в Турцию, где я ухитрилась за 2 недели наесть и напить еще 10 кг. Возвратившись домой я впритирку занялась собственной фигурой, массажи, мезотерапия, озонотерапия, фитнес, сказать что последнее мне давалось тяжело - это не сказать ничего, я пробовала не отставать от других, но смотря в зеркало я напоминала для себя олимпийского мишку, такая же неловкая и забавная.
Ожирение (лишнее отложение жира в организме) может быть или самостоятельным многофакторным болезнью, или синдромом, развивающимся при разных заболеваниях.
Отрицательное воздействие лишней массы тела на здоровье человека понятно со времен Гиппократа, которому приписывают, а именно, афоризм “Неожиданная погибель более свойственна для тучных, чем для худеньких“. Вся неудача в том, что подавляющее большая часть людей мучаются формой ожирения, которую врачи именуют “алиментарно-конституциональной”.
