Как похудеть при помощи чеснока?
Чеснок понижает в крови уровень холестерина и нехороших жиров, понижает аппетит, улучшает обмен веществ, тем приводя к похудению. Потому так нередко его употребляют в качестве составной в разных диетах. К примеру, существует такая диета, в какой предусматривается съедать совместно с пищей определенное количество долек чеснока в денек, равномерно увеличивая их количество: 1-ый денек – одну, на 2-ой – две, и так до одиннадцатого, а потом по спадающей, пока опять не остается одна долька. Всего три недели. Еще чеснок для похудения использовать можно в купе с имбирем. Два этих продукта совместно дают более сильный эффект. Просто измельчите один зубок чеснока и малость имбиря (по объему примерно, как две дольки чеснока). Залейте литром кипяточка. Через некое время чесночно-имбирный чай можно употреблять. Выпивайте по полстакана перед едой. Есть и таковой вариант: добавляйте по 4 зубчика чеснока в легкие овощные блюда (салаты, супы, рагу), употреблять которые нужно на завтрак, обед и ужин.
Рассчитана диета на 3-4 денька. Учтите, что чеснок для похудения имеет и свои противопоказания. Противопоказания чесночной диеты: - аллергия- - непереносимость чеснока- - завышенная чувствительность- - некие заболевания пищеварительной системы (язва желудка, гастрит)- - заболевания почек- - беременность- - панкреатит- - эпилепсия. Сначала, похлопочите не о потере излишних кг, а о своем здоровье.
И перед тем, как использовать чеснок для похудения, проконсультируйтесь с доктором.
