"Психологически решившиеся на диету дамы оказываются более целевыми продолжать борьбу с излишним весом, если они начинают ее со свежайшими силами в 1-ый денек недели, - гласит представитель Tesco Diets. - Потому самыми успешными деньками для начала диеты были названы воскресенье и пн".
Оказалось, что начавшие диету в воскресенье дамы, в среднем, теряли по 4 кг в течение 3-х последующих недель. При всем этом 88% смогли потом удержать это достижение и закрепить новый вес. Сопоставимый итог наблюдался и у тех, кто начинал диету в пн. Опрос показал, что большая часть дам в течение года трижды пробует сесть на диету.
Многие отрешаются от борьбы с излишним весом по пятницам, когда вялость и стресс от рабочей недели добивается максимума. А конечных целей диеты достигают в большинстве случаев те дамы, которые начинают ограничивать себя с субботы. У их, обычно, бывают самые точные представления по поводу того, чего конкретно они желают достигнуть при помощи нового режима питания.
К огорчению, 25% опрошенных признались в том, что в итоге диеты набрали больше веса, чем утратили. Предпосылки этого в недостаточной силе воли, чувстве тоски и страсти к так именуемой "утешительной еде" (comfort eating), при помощи которой дамы избавляются от противных чувств, вызванных неуввязками на работе и в личной жизни.
