Сайт о борьбе с лишним весом
03.08.2013 06:37

Деньки недели, когда необходимо начинать диету

Не стоит начинать свою диету во вторник, как узнали спецы. Если дама начнет худеть конкретно в сей день недели, то навечно ее решимости не хватит.

Оказывается, фуррор диеты зависит не только лишь от вашей силы воли либо режима питания. Очень почти все означает и денек недели, в который вы решили начать худеть. Например, вторник категорически не подходит для старта диеты, как удалось узнать в процессе социологического опроса дам, проведенного по заказу английской компании Tesco Diets.

"Психологически решившиеся на диету дамы оказываются более целевыми продолжать борьбу с излишним весом, если они начинают ее со свежайшими силами в 1-ый денек недели, - гласит представитель Tesco Diets. - Потому самыми успешными деньками для начала диеты были названы воскресенье и пн".

Оказалось, что начавшие диету в воскресенье дамы, в среднем, теряли по 4 кг в течение 3-х последующих недель. При всем этом 88% смогли потом удержать это достижение и закрепить новый вес. Сопоставимый итог наблюдался и у тех, кто начинал диету в пн. Опрос показал, что большая часть дам в течение года трижды пробует сесть на диету.

Многие отрешаются от борьбы с излишним весом по пятницам, когда вялость и стресс от рабочей недели добивается максимума. А конечных целей диеты достигают в большинстве случаев те дамы, которые начинают ограничивать себя с субботы. У их, обычно, бывают самые точные представления по поводу того, чего конкретно они желают достигнуть при помощи нового режима питания.

К огорчению, 25% опрошенных признались в том, что в итоге диеты набрали больше веса, чем утратили. Предпосылки этого в недостаточной силе воли, чувстве тоски и страсти к так именуемой "утешительной еде" (comfort eating), при помощи которой дамы избавляются от противных чувств, вызванных неуввязками на работе и в личной жизни.

Последние новости
Важно знать

Салат «Цезарь»

Салат «Цезарь»

Этот салат весьма популярный. И не зря – он очень вкусный и полезный. Салат много раз подвергался модификациям...

Ожирения – как следствие лишнего веса

Ожирения – как следствие лишнего веса

Ожирения – это нарушение в функционирование органов внутренней секреции. Если говорить об ожирении и лишнем ве...

Следуйте за нами
No tweets found.
Новое на форуме

Нет сообщений для показа