Сайт о борьбе с лишним весом
11.08.2013 06:37

Диета йо-йо

Так именуемая диета йо-йо наращивает уровень стресса в организме, что принуждает человека почаще кидаться к пирожным, пончикам и другой еде. Подобные продукты помогают подавлять беспокойство.

В британском языке существует особый термин comfort eating, в буквальном переводе переводимый как "комфортабельная пища". Этим термином специалисты обозначают ситуации, при которых люди при помощи жирных товаров питания снимают уровень стресса. К примеру, брошенная дама заедает горе тортами, а лишившийся работы мужик налегает на пиво и крекеры.

Скачки веса, вызванные определенным режимом питания, либо так именуемая диета йо-йо, прямо наращивает риск "комфортабельной пищи". Неизменная утрата и набор веса, которые происходят, когда люди то садятся на диету, то отрешаются от нее, приводит к повышению уровень гормона стресса в организме, как установили исследователи. А этот самый стресс люди в большинстве случаев гасят разной не совершенно здоровой едой.

Ученые из Института Пенсильвании следили за группой лабораторный мышей. В 1-ые три недели их держали на малокалорийной диете, в итоге чего мыши утратили до 10-15% веса. Уровень стресса в их организме вырос, а поведение мышей стало выраженно депрессивным. Спецы установили, что важную роль в регулировании уровня стресса и процессов питания игрались нескольких генов.

Даже когда мышей возвратили к прежнему весу их генетические конфигурации остались прежними. В смоделированных стрессовых ситуациях эти мыши употребляли вдвое больше товаров с высочайшим содержанием жира, чем мыши из контрольной группы.

Последние новости
Важно знать

Тонкости раздельного питания

Тонкости раздельного питания

Несколько десятилетий назад на Западе появилась концепция раздельного питания. Концепция не утратила своей поп...

Овощи, которые помогают в борьбе с лишним весом

Овощи, которые помогают в борьбе с лишним весом

Правильное питание просто невозможно без овощей. Так как из них организм получает клетчатку и витамины. Некот...

Следуйте за нами
No tweets found.
Новое на форуме

Нет сообщений для показа