Сайт о борьбе с лишним весом
11.08.2013 06:37

Диета йо-йо

Так именуемая диета йо-йо наращивает уровень стресса в организме, что принуждает человека почаще кидаться к пирожным, пончикам и другой еде. Подобные продукты помогают подавлять беспокойство.

В британском языке существует особый термин comfort eating, в буквальном переводе переводимый как "комфортабельная пища". Этим термином специалисты обозначают ситуации, при которых люди при помощи жирных товаров питания снимают уровень стресса. К примеру, брошенная дама заедает горе тортами, а лишившийся работы мужик налегает на пиво и крекеры.

Скачки веса, вызванные определенным режимом питания, либо так именуемая диета йо-йо, прямо наращивает риск "комфортабельной пищи". Неизменная утрата и набор веса, которые происходят, когда люди то садятся на диету, то отрешаются от нее, приводит к повышению уровень гормона стресса в организме, как установили исследователи. А этот самый стресс люди в большинстве случаев гасят разной не совершенно здоровой едой.

Ученые из Института Пенсильвании следили за группой лабораторный мышей. В 1-ые три недели их держали на малокалорийной диете, в итоге чего мыши утратили до 10-15% веса. Уровень стресса в их организме вырос, а поведение мышей стало выраженно депрессивным. Спецы установили, что важную роль в регулировании уровня стресса и процессов питания игрались нескольких генов.

Даже когда мышей возвратили к прежнему весу их генетические конфигурации остались прежними. В смоделированных стрессовых ситуациях эти мыши употребляли вдвое больше товаров с высочайшим содержанием жира, чем мыши из контрольной группы.

Последние новости
Важно знать

Ошибки раздельного питания

Ошибки раздельного питания

Для обоснования своей концепции раздельного питания Г. Шелтон апеллировал к известным фактам отдельного перева...

9 способов обмануть желудок

9 способов обмануть желудок

Вы хотите, похудеть и влезть в ваши любимые узкие джинсы? У нас есть хорошие новости – для этого не нужно подс...

Следуйте за нами
No tweets found.
Новое на форуме

Нет сообщений для показа