Сайт о борьбе с лишним весом
27.08.2013 06:37

После диеты-поправляются

Если вы зафиксировали надбавку в весе, то предпосылкой этого может стать... диета. Ученые отмечают, что до 40% (!)дам после диеты не худеют, а добавляют в весе.

Четыре из каждых 10 представительниц красивого пола после диеты отмечают еще больший вес, чем до ее начала. И это отлично приметно не только лишь на весах, да и на талии. К такому выводу пришли исследователи из Англии.

Как в процессе диеты дама позволяет себя расслабиться и утратить волю, то надбавка в весе составляет, в среднем, 2,5 кг. Но имеется и другая, более грустная статистика. Даже если после диеты удалось похудеть, то утраченные килограммы, обычно, ворачиваются на свое место меньше чем через месяц - 21 денек спустя после заслуги безупречного веса.

Доктор Йен Кэмпбелл из программки измерения веса Дженни Крейг гласит, что в Англии от излишних килограмм либо ожирения мучается 61,4% взрослого населения. "Успешное управление своим весом просит длительной дисциплины, и только она может посодействовать человеку похудеть отлично и навечно, - гласит доктор Крейг. - Многие дамы просто нарушают диету различными "послаблениями" в виде больной пищи, а удачная диета просит серьезной концентрации тела и сознания".

Доктор Крейг также подчеркивает, что многие дамы очень увлекаются резвыми диетами, которые в силу собственной аскетичности вправду могут привести к приметной потере веса за маленький просвет времени. Но повсевременно придерживаться таковой диеты нельзя, как только дама перестает соблюдать режим, то все килограммы очень стремительно ворачиваются на свое место. Цель удачной диеты - выработка длительного режима питания, равновесного и здорового, который дама станет соблюдать всю жизнь.

Последние новости
Важно знать

Домашний йогурт

Домашний йогурт

Для приготовления домашнего йогурта нужно взять пол литры молока и две столовых ложки качественного магазинног...

Кремлевская диета

Кремлевская диета

Кремлевская диета – это одна из низкоуглеводных диет. Фактически, это одна из разновидностей диеты Аткинсона, ...

Следуйте за нами
No tweets found.
Новое на форуме

Нет сообщений для показа