Сайт о борьбе с лишним весом
04.10.2015 20:13

Последние открытия в мире диет

Диетологи и специалисты в сфере здравоохранения всего мира постоянно ведут исследования питания, вследствие чего в прессе появляются новые диеты, которые не всегда одобрены научным сотрудниками.

Медики изучают макаронное голодание, они сделали вывод, что результаты такая диета дает, однако они не сразу заметны. Дело в том, что диета предполагает употребление определенного количества оливкового масла, которое нормализует пищеварение. Безусловно, сильной худобы с помощью такой диеты не достичь, но здоровье станет лучше.

Диета «жирная»

Отметим, что этой диеты традиционно придерживаются жители Малой и Средней Азии. Классическая еда - ферганский плов, кутаб и сало на столе всегда. До изучения диеты ученые еще не дошли. У жирной диеты есть множество фанатов, которые считают, что результаты поражают, поскольку от нее худощавые люди полнеют, а полные – худеют. Парадокс, конечно же, вызывает многолетние обсуждения.

Диета - гриль

Имеет другое название – диета каменного века. Диета-гриль сходна с жирной диетой, ведь здесь тоже нужно есть много мяса. Но жир и маринады противопоказаны. Худеющий ест говядину на гриле, а также курицу. Все это подается без гарниров, мясо не содержит перец, приправы и соли. Мясо можно совмещать только с сырыми овощами, зеленым салатом, но любое масло исключается. Безусловно, такой кардинальный способ не предназначен для длительного использования.

Картофельная диета

Здесь есть схожесть с макаронной диетой. На сегодняшний день в продаже представлены книги с названиями «Тысяча блюд из картошки» и аналогичными. Нельзя полностью подчинять себя подобным литературным творениям. В жестком варианте диета предполагает употребление картофельного пюре с витаминами. Так питаться тяжело, но фанаты диеты не устают повторять, что каждый диетический день заставляет организм терять до половины килограмма веса. Некоторым удается терять до одного килограмма каждый день.

Диета ароматическая

Ходжа Насреддин, герой восточных сказов, был нищим и был не способен прокормить себя полноценно. Он кушал запахи. Это выглядело так: Ходжа подходил к мангалам с мясом и вдыхал ароматы, которые источали продукты. В наше время на своей методике Насреддин бы заработал огромные деньги, давая платные консультации полным женщинам Нового и Старого Света. Поклонники ароматической диеты не едят, а наслаждаются запахами еды. Ужин такого человека по форме не отличается от обычного, за исключением ингаляций. Применяется специальный ингалятор, который имеет в составе не лечебные, а пряные травы. Процедура повторяется в начале диеты множество раз – специалисты советуют дышать петрушкой и другими травами несколько раз в день. Утверждается, что эффективность процедур зависит от постоянного их проведения.

«Холодная» диета

Основывается на вполне логичном убеждении, что горячая еда более сытная и вкусная, быстрее усваивается, оставаясь в виде жировых клеток на теле. В девяностых годах холодная диета была популярна в среде манекенщиков. Холодная диета несколько напоминает вегетарианство. Можно питаться, например, холодным томатным супом-гаспаччо, с салатом ромейн, на которых есть немного бальзамического уксуса. В рамках диеты популярны соевые ростки и ростки пшеницы. Диета результативна и до сего дня востребована в фешн-кругах.

Суповая диета

Суповую диету воспел классик гастрономической литературы Похлебкин В.В. Горшок понимается здесь, как идеальная среда для приготовления еды, которая сохраняет необходимые вещества и фильтрует все неподходящее. Горшок дает возможность готовить разнообразную пищу в любых сочетаниях. На суповую диету похожа паровая диета, в которую входят рыба, овощи и мясо, приготовленные на пару. О том, удалось ли кому-либо сильно похудеть после таких диет, доподлинно неизвестно, но то, что соблюдая такое питание человек забудет о желудочных болезнях - реальность.

Диета водяная

Считается, что хлеб и вода – пища арестантов. Но видные лидеры общества всегда утверждали, что два этих продукта – средоточие жизненных сил. На такой диете похудеть, конечно, можно быстро (вспомним и систему Поля Брэгга, по которой еда – пережиток). Однако же, состояние здоровья человека с такой системой питания, долго не сможет прийти в норму.

Тематическая диета

Она предполагает различные по времени циклы, каждый день диеты предполагает употребление определенного продукта. Если вы собираетесь сидеть на диете 1 неделю, то понедельник посвящен творогу, вторник – курице, в среду нужно есть капусту, а четверг отдать рыбе, в пятницу требуется пить кефир. Многие оставляют субботу разгрузочным днем, а в воскресенье можно есть еду на пару. Если диету продолжают, то человек продолжает есть во вторую неделю тоже самое, что и в первую.

Китайская диета

Здесь разрешено все, но только есть одно условие: продукты режутся очень мелко. Этой традиции тысячи лет. Более того, китайские традиции включают в себя философию, медицину и кулинарию, что стабильно привлекает многих людей. Это своеобразная наука отношения к жизни, которая позволяет правильно питаться и долго жить.

Последние новости
Важно знать

Палтус на салатной подушке

Палтус на салатной подушке

Все ингредиенты блюда очень полезны для организма. Для приготовления нужно: свежее или мороженое филе палтуса,...

История вегетарианства

История вегетарианства

Когда речь заходит о происхождении вегетарианства, тогда следует повернутился до наших старейших предков, кото...

Следуйте за нами
No tweets found.
Новое на форуме

Нет сообщений для показа