Сайт о борьбе с лишним весом
28.08.2015 23:35

Секрет диеты от Эвелины Хромченко

Что только не делают известные люди, которые и без того не сходят с телевизионных экранов, чтобы о них говорили еще больше.

Для того чтобы к ним проявляли интерес не только люди, принадлежащие к определенной категории, например модники и модницы, так и гораздо большее число людей, Эвелина Хромченко решила огорошить всех сообщением о том, какой диеты придерживается.

К чему приводит открытость людям

Откровения экранной телезвезды граничат с участием в шоу Юлии Меньшовой «Наедине со всеми». Многим женщинам в возрасте Эвелины хочется выглядеть именно так, как она, т.е. быть стройными, весьма привлекательными и несколько особенными, как в поведении, так и в одежде. Глядя на Хромченко ни у кого язык не повернется назвать ее очкариком. Возможно, причиной тому диета, которую она соблюдает. По магазинам Хромченко не ходит, как и не стоит подолгу у плиты, готовя что-то вкусное, ибо у нее на это нет времени. До последней секунды она посвящает себя работе, а люди с таким плотным графиком точно знают, что сохранить стройные параметры в таких условиях практически невозможно. Постоянные перекусы тем, что под рукой ни к чему хорошему не приводят. Каким способом можно не просто похудеть, а сохранить изящность форм, Эвелина поделилась на странице своей странице в социальной сети. Не скрывая всех деталей, икона стиля:

обнародовала свое ежедневное меню;

поделилась степенью калорийности всех продуктов;

указала разнообразие блюд, употребление которых помогает ей оставаться привлекательной в уже не юном возрасте.

Комментарии Хромченко

— Кто-то отказывается от ужина, но я советую отыскать самые интересные идеи, а не оставаться голодной всю ночь. Когда идут съемки, я заказываю меню, в котором бы было не более 800 килокалорий в день. Это связано с тем, что физической активности и подвижности практически нет, ибо сидишь на одном месте. В качестве примера можно привести потрясающий рецепт филе индейки всего в 90 грамм, к которому прилагается тар-тар, выполненный из печеных овощей весом в 100 грамм. В блюде 220 килокалорий. Запить блюдо можно вкусным компотом, что приготовлен из сухофруктов. ПО вкусу этот напиток многим напомнит детский сад. В 250 мл напитка содержится всего 9 килокалорий. Я считаю, что индейка прекрасный вариант, чтобы подкрепить свои силы, ибо она считается практически деликатесом и чрезвычайно содержательна по своей полезности.

Получаю очень много вопросов о посуде, которая является немаловажным фактором в приеме пищи. Мне очень нравится тарелка с бабочкой. На ее обороте выполнена надпись «24 июля 1888 год». Приобрела я эту ценность у брюссельских антиквариатов. Солонка, выполненная в стиле яблока оттуда же. Солонка, что выполнена из хрусталя, используется мной для перца. Это бабушкино наследство, как и серебряная лопаточка для специй. Что касается вилок, то это 17 век. Нашла я их на одном из парижских аукционов. Ножик выполнен из стали. Год его производства 1935-ый. Место — завод ЗИК. Мне его привезли из одной тюменской антикварной лавочки. Если отвлечься от антиквариата и обратиться к современности, то моей любимой маркой посуды является «astierdevillatte» — все из Парижа. Салфетка — москвичка с Трехгорки.

Что является диетой Хромченко

Главной новостью для тех, кто считает себя модным поклонником Эвелины, стало то, что для нее главное — калорийность блюда. Ежедневно она употребляет еду, в которой содержится не более одной тысячи килокалорий. Из них 800 выделяется на основные блюда, а 200 можно потратить на различные перекусы. Причем их количество не ограничено, хоть 200 раз по 1 килокалории, однако во время съемок это невозможно, ибо никто не позволит прерываться столько раз. Во время работы Эвелина делает определенный заказ поварам, ибо останкинские повара, по словам Хромченко, чрезвычайно переживают за излишне стройных звезд и так и норовят подсунуть что-то чрезвычайно калорийное. Хромченко советует разделить все приемы пищи на:

завтрак;

обед;

ужин;

включить в распорядок дня два перекуса, сопроводив их напитками.

С самого утра все вышеперечисленное повара доставляют к Хромченко прямо домой в сумке-холодильнике, после чего она вместе с котомкой отправляется на съемки — весьма изнурительный и выматывающий процесс, сложный с точки зрения нервов и психики. Обсуждая на своей страничке возможное дневное меню, Эвелина раскрыла еще пару неожиданных секретов. В частности она написала, что в обеденное время лучше употреблять салат из овощей, что сдобрен соусом из тофу и зелени. Можно отдать предпочтение крем-супу из говядины и баклажана, выполненного на травах. Во всех блюдах всего 331 килокалория, но они довольно сытные и вкусные. В качестве ужина — неизменная индейка, запеченные овощи и компот. Единственный момент, о чем не упомянула Эвелина Хромченко: греет ли она свои блюда, если доставляются они к ней в сумке-холодильнике.

Последние новости
Важно знать

Домашний йогурт

Домашний йогурт

Для приготовления домашнего йогурта нужно взять пол литры молока и две столовых ложки качественного магазинног...

Рыбный бульон

Рыбный бульон

Рыбный бульон – весьма вкусное и полезное блюдо. Для его приготовления чаще всего используют частиковую или кр...

Следуйте за нами
No tweets found.
Новое на форуме

Нет сообщений для показа