Заблуждения, как сказки и приметы, передаются из поколения в поколение. Иногда «бородатые» правила не может опровергнуть даже наука – так сильна вера в то, что произнес знатный Кто-то.От фруктового сока не поправляются
В соках в большой концентрации содержатся сахара, которые просто усваиваются. Не считая того, фруктовые соки усиливают аппетит. В 1 л виноградового сока (не разведенного водой) содержится 720 килокалорий, а в 1 л персикового – около 700.
От ананаса худеют
Если не считая него больше ничего не есть. Находящийся в ананасе бромелайн, который длительно считали суперсжигателем жира, всего только восстанавливает процесс пищеварения.
Рыба полезна для памяти
Рыба просто полезна. Хоть она и богата фосфором, приметного воздействия на память не оказывает.
Чем больше пьешь, тем больше худеешь
Вода содействует выведению из организма токсинов и шлаков, но не излишних кг. Не рекомендуется пить во время пищи, потому что жидкость мешает нормальному усвоению еды, разжижая желудочный сок.
