Сайт о борьбе с лишним весом
11.09.2013 06:37

Заблуждения о диетах

Заблуждения, как сказки и приметы, передаются из поколения в поколение. Иногда «бородатые» правила не может опровергнуть даже наука – так сильна вера в то, что произнес знатный Кто-то.

Во время диеты нельзя пить вино

Подтверждено, что белоснежное вино (1-2 стакана в денек) удачно борется с жировыми отложениями. А вот прочные спиртные напитки при диете противопоказаны.

Теин возбуждает больше, чем кофеин

Теин и кофеин – различные наименования 1-го и такого же алкалоида. Но в чашечке чая его меньше, чем в чашечке кофе.

От фруктового сока не поправляются

В соках в большой концентрации содержатся сахара, которые просто усваиваются. Не считая того, фруктовые соки усиливают аппетит. В 1 л виноградового сока (не разведенного водой) содержится 720 килокалорий, а в 1 л персикового – около 700.

От ананаса худеют

Если не считая него больше ничего не есть. Находящийся в ананасе бромелайн, который длительно считали суперсжигателем жира, всего только восстанавливает процесс пищеварения.

Рыба полезна для памяти

Рыба просто полезна. Хоть она и богата фосфором, приметного воздействия на память не оказывает.

Чем больше пьешь, тем больше худеешь

Вода содействует выведению из организма токсинов и шлаков, но не излишних кг. Не рекомендуется пить во время пищи, потому что жидкость мешает нормальному усвоению еды, разжижая желудочный сок.

Последние новости
Важно знать

Ошибки раздельного питания

Ошибки раздельного питания

Для обоснования своей концепции раздельного питания Г. Шелтон апеллировал к известным фактам отдельного перева...

Овощи, которые помогают в борьбе с лишним весом

Овощи, которые помогают в борьбе с лишним весом

Правильное питание просто невозможно без овощей. Так как из них организм получает клетчатку и витамины. Некот...

Следуйте за нами
No tweets found.
Новое на форуме

Нет сообщений для показа