Сайт о борьбе с лишним весом
11.09.2013 06:37

Заблуждения о диетах

Заблуждения, как сказки и приметы, передаются из поколения в поколение. Иногда «бородатые» правила не может опровергнуть даже наука – так сильна вера в то, что произнес знатный Кто-то.

Во время диеты нельзя пить вино

Подтверждено, что белоснежное вино (1-2 стакана в денек) удачно борется с жировыми отложениями. А вот прочные спиртные напитки при диете противопоказаны.

Теин возбуждает больше, чем кофеин

Теин и кофеин – различные наименования 1-го и такого же алкалоида. Но в чашечке чая его меньше, чем в чашечке кофе.

От фруктового сока не поправляются

В соках в большой концентрации содержатся сахара, которые просто усваиваются. Не считая того, фруктовые соки усиливают аппетит. В 1 л виноградового сока (не разведенного водой) содержится 720 килокалорий, а в 1 л персикового – около 700.

От ананаса худеют

Если не считая него больше ничего не есть. Находящийся в ананасе бромелайн, который длительно считали суперсжигателем жира, всего только восстанавливает процесс пищеварения.

Рыба полезна для памяти

Рыба просто полезна. Хоть она и богата фосфором, приметного воздействия на память не оказывает.

Чем больше пьешь, тем больше худеешь

Вода содействует выведению из организма токсинов и шлаков, но не излишних кг. Не рекомендуется пить во время пищи, потому что жидкость мешает нормальному усвоению еды, разжижая желудочный сок.

Последние новости
Важно знать

Пищевые добавки - антиоксиданты

Пищевые добавки - антиоксиданты

Антиоксиданты создают защитный слой для клеток и тканей тела. Особенно хорошо антиоксиданты защищают от урона...

90-дневная диета на основе раздельного питания

90-дневная диета на основе раздельного питания

Система раздельного питания уже давно известна и популярна. Но не так давно двумя словаками была разработана 9...

Следуйте за нами
No tweets found.
Новое на форуме

Нет сообщений для показа