Сайт о борьбе с лишним весом
06.06.2013 06:37

Запахи, снижающие аппетит

Специалисты по питанию из Йельского института супруги Дэвид и Кэтрин Кац предлагают совсем новейшую диету, которую они именуют благоуханной.

Смысл большинства диет сводится к тому, что нам советуют отрешиться от определенных товаров и есть только малокалорийные блюда.

Данная система подразумевает отказ не от самих блюд, а от их запахов. Это 1-ая программка утраты веса, основанная не на калорийности, а на науке, изучающей запахи и их воздействие на аппетит.

Возьми кусок банана, ломтик зеленоватого яблока, по щепотке мяты перечной и ванили, все это прогрей на растительном масле и вдыхай пары при первом ощущении голода либо за 15 минут перед едой. Аппетит от таких манипуляций понижается.

Согласно этой теории, когда мы едим насыщенные различными запахами продукты, то конкурирующие запахи стимулируют центр аппетита в мозге, вызывая переедание.

Ограничение запахов помогает мозгу и желудку достигать насыщения резвее и впору останавливаться, не доводя организм до переедания.

Последние новости
Важно знать

Полнота с детства

Полнота с детства

Нередко полнота сопутствует барышням с первых лет жизни. Тогда сражаться с ней значительно труднее, чем с прио...

Опасности вегетарианства для детей

Опасности вегетарианства для детей

Мясо – главный пластический материал. Существует 20 незаменимых аминокислот, часть из которых есть исключитель...

Следуйте за нами
No tweets found.
Новое на форуме

Нет сообщений для показа