Если вы нацелены на наращивание мышечной массы или увеличение силовых нагрузок, то обратите внимание на тренажеры силового типа. При укреплении здоровья и занятиях фитнесом первостепенного внимания заслуживают кардиотренажеры. Если необходимо сбросить несколько килограммов, сделать фигуру более утонченной, то и для этих целей существует отдельная категория тренажеров. Все эти тренажеры для дома в интернет-магазине можно купить без проблем.
Домашние силовые тренажеры
С положительной стороны использования в домашних условиях зарекомендовали себя различные гантели и штанги. Эффективны и тренажеры, функциональная составляющая которых основана на весе собственного тела – брусья, турник, шведская стенка. С помощью таких простых конструкций можно эффективно создавать атлетическую фигуру, да и по капиталовложениям они не дорогие.
Рекомендуем обратить внимание и на тренажер «силовая станция». В его состав входит несколько стоек, скамья, блоки для тяги и рычаги. Он позволяет тренировать целые группы мышц, да и свободное пространство сэкономит.
Кардиотренажеры
Функциональное предназначение кардиотернажеров заключается в укреплении сердечно-сосудистой системы и оздоровлении всего организма. Такой агрегат способен благоприятно влиять на человеческую печень, легкие, сосудистую систему.
В условиях домашнего использования прекрасно зарекомендовали себя велотренажеры, беговые дорожки. Исходя из названий, уже можно сделать определенные выводы относительно направленности воздействия их на человеческий организм.
Велотренажеры отличаются компактностью – они занимают не более одного квадратного метра, но при этом очень эффективны, поскольку способствуют развитию сердечно-сосудистой системы, прекрасно противостоят избыточному весу.
Универсальностью отличается и гребной тренажер. Главная его особенность – благоприятное воздействие на все мышцы человеческого тела, которые не только укрепляются, но и развиваются.