Сайт о борьбе с лишним весом
Правильная диета при болезнях почек и печени

on . Posted in Разное

altВажно значение для отменной работы всего организма играют такие органы, как почки и печень, поэтому важно своевременно заботиться об их здоровье и нормальной работе. При болезни почек потребуется ограничение количества употребления соленых блюд.

 

Данный орган обеспечивает сохранение необходимого организму уровня водно-солевого баланса и выделение продуктов обмена, а малейшее отклонение от нормального процесса функционирования провоцирует возникновение многих проблем, в том числе повышение кровяного давления, развитие отеков и прочие.

 

Индивидуальный подход для лучшего результата

 

В каждом отдельном случае необходимо изучить заболевание, так как в зависимости от организма, степени и формы заболевания может потребоваться индивидуальное лечение. Квалифицированные специалисты на основании проведенных исследование смогут подобрать оптимальный рацион питания, в том числе допустимые нормы употребляемой жидкости, солей и белковой пищи. Однако существуют общие рекомендации, которых необходимо придерживаться каждому, кто столкнулся с подобными проблемами со здоровьем. В повседневном рационе должны быть продукты, обеспечивающие мочегонное действие, например, свекла, тыква, салаты из сырых овощей, огурцы, кабачки, чернослив и многое другое.

 

alt

В процессе приготовления диетических блюд необходимо по возможности исключить употребление соли, суточная норма не должна превышать показатель 2-4 грамма, особенно при острой стадии болезни. Чтобы улучшить вкусовые характеристики блюда, можно воспользоваться лимонным соком или винным уксусом. Прием пищи должен иметь регулярный характер в среднем 4-5 раз в течение дня, порции должны быть небольшие. Допустимый объем употребляемой жидкости примерно 1,5 литра, с учетом того, что в продуктах содержится около 900 мл. Кроме этого, диета при проблемах с работой почек должна включать в суточный рацион по 70-80 грамм жиров и белков, до 500 грамм углеродов. Калорийность диетического рациона не должна превышать 3000 ккал.

 

alt

Рекомендации и предостережения при выборе продуктов

 

Составление диетического рациона требует тщательного и ответственного подхода, поэтому следует обратить внимание на некоторые рекомендации от специалистов. Употребляемые напитки должны быть максимально свежие и натуральные, это могут быть морсы и компоты, чай с молоком, настой шиповника с добавлением меда и лимона, фруктовые соки. В качестве десертов можно использовать варенье, запеченные яблоки, курагу с медом, желе и ягодные кисели. Если говорить относительно фруктов, то здесь лучше выбрать чернослив, изюм, арбуз и дыню. Для приготовления первых блюд лучше выбрать супы из круп и на овощном бульоне, вегетарианские борщи.

 

В качестве второго люда могут быть нежирные фрикадельки и котлеты, запеченная рыба или отварное мясо. При проблемах с почками лучше отказаться от жирного и жареного мяса, рыбных и грибных бульонов, морской рыбы. Также негативное воздействие могут оказать колбасы, сосиски и прочие копчености, консервы и соленья, острые приправы и специи, бобовые, шоколад, крепкий кофе, а также какао. Поэтому лучше приостановить употребление данных ингредиентов в пищу, пока работа почек не будет восстановлена и налажена. При возникновении каких-либо осложнений после употребления нежелательных продуктов лучше незамедлительно обратиться за помощью к специалисту.

 

alt

Верный путь к здоровой печени

 

Печень выполняет функции очищения организма человека от вредных и ядовитых веществ, поэтому важно максимально долго поддерживать ее работоспособность. При этом прием антибиотиков, вредные привычки, злоупотребление алкоголем, жирными и копчеными блюдами оказывают негативное воздействие на столь важный орган, в результате чего стремительно ослабляется защитный барьер. При наличии болезней печени потребуется тщательная и трудоемкая терапия, во время которой назначают обезболивающие, желчевыводящие и противовоспалительные препараты. Составление ежедневного рациона также требует определенного внимания. В зависимости от сложности патологии подбирается индивидуальный рацион, в основу которого берутся некоторые основные принципы. Мясо и рыба должны быть нежирными и приготовленными на пару.

 

При выборе творога и кисломолочных продуктов стоит отдать предпочтение с малым содержанием жира, при этом от сливок и сметаны лучше вообще отказаться. Острые, копченые и жареные блюда, специи и приправы категорически запрещены. Для первых блюд прекрасно подойдут овощные супы с крупами, вегетарианские борщи без зажарки и сала. От мясных и грибных бульонов следует отказаться. Отварные яйца целиком можно употреблять не более двух раз в неделю, в остальные дни разрешается отварной белок и омлет, но обязательно без желтка. Придерживаясь этих рекомендаций, вы сможете улучшить состояния своего организма.

 

Женское белье не стягивает сильно фигуру, но не стоит носить его не снимания, все же утягивающий эффект, за долгое время ношения не пойдет вам на пользу. Делается данная категория корректирующего белья, как правило, для утаивания, идеально подойдет под платье. Как правило, женское белье больших размеров имеет большую плотность и сглаживает силуэт намного лучше, чем белье с «легким» эффектом.

Важно знать

Пищевые добавки - антиоксиданты

Пищевые добавки - антиоксиданты

Антиоксиданты создают защитный слой для клеток и тканей тела. Особенно хорошо антиоксиданты защищают от урона...

Топ-15 рекомендаций для желающих похудеть

Топ-15 рекомендаций для желающих похудеть

Практически каждый человек время от времени задается мыслью о том, как быстро снизить вес.

Новое на форуме

Нет сообщений для показа