Сайт о борьбе с лишним весом
Правильное питание

on .

alt«Годжи» пришли в нашу страну из Китая. Они произрастают в гималайских районах Монголии. На протяжении долгих лет «Годжи» активно используются в медицине Китая. В западных странах этот продукт появился недавно.

on .

altЯгоды годжи завоевали свою известность еще много тысячелетий назад, однако в современной практике не утихают споры сторонников и противников о полезных свойствах и вреде этих плодов.

on .

altПопулярность вегетарианства среди подростков растет с каждым годом. Тинэйджеры всего мира все чаще стали ограничивать себя в употреблении пищи, полностью отказываясь от мясных и рыбных продуктов. Проблема данного явления заключается не только в том, что часто взгляды молодых вегетарианцев не разделяют их сверстники, но и в незнании подростками правил соблюдения подобной диеты.

on .

altОвощи должны составлять основу ежедневного рациона. Все они питательны и очень полезны, а некоторые из них содержат особенно много витаминов, минералов и элементов, необходимых для нашего организма, чтобы нормально функционировать. Вот список 10 овощей, которые являются наиболее ценными для нашего здоровья. 

Сладкий картофель

Сладкий картофель в нашей кухне почти совершенно неизвестен.

on .

altС помощью еды можно не только повысить устойчивость организма к болезням, но и уменьшить меланхолию, депрессию и в целом негативное отношение к миру. Само приготовление пищи, и получения удовольствие от вкуса улучшит ваше настроение и иммунитет.

on .

alt

Многолетние исследования в области питания уже не раз подтвердили потребность организма человека в продуктах, содержащих белок. Мясо ...

on .

altОдной из глобальных проблем с конца XX века и посей день, для большинства цивилизованных стран стала проблема лишнего веса. Так называемое ожирение не только портит внешний вид человека, также оно несёт в себе большую опасность, проблемы для здоровья.

on .

altЛишний вес еще никому здоровья не прибавил, а о красоте и молодости можно совершенно забыть. И вроде бы давно уже понятно, что нужно что-то с собой делать, что чем дальше, тем хуже, а все равно кардинально изменить свою жизнь, причем навсегда, желания нет. Пугают всеобщие ограничения, отказ от повседневного образа жизни, невкусная еда и непривычные физические нагрузки.

Важно знать

Суп гаспачо

Суп гаспачо

Гаспачо – это знаменитый испанский холодный суп из томатов. В жарки летний и весенние дни этот холодный суп ст...

Питание и вегетарианство

Питание и вегетарианство

Вегетарианство — это система питания, нацеленная на сбережение здоровья. Оно представляет не только исключение...

Новое на форуме

Нет сообщений для показа