Проблемы лишнего веса
Ожирения – это нарушение в функционирование органов внутренней секреции. Если говорить об ожирении и лишнем весе, то первое является серьезным заболеванием из-за неправильной работы щитовидной железы или половых желез. Но случается так, что ожирение является следствием переедания.
Переедания носит психологический характер. Человек расходует мало энергии, то но при этом очень много ест. Жир постепенно накапливается в организме и приводит к ожирению.
Есть люди, который быстро набирают вес в стрессовых ситуациях. Но когда жизнь возвращается в привычный ритм, то вес нормализуется.
Виной всему такой гормон как кортизол. Он запускает реакции, в следствие которых учащается сердцебиение и дыхание, повышается артериальное давление и меняется уровень сахара в крови.
Нередко полнота сопутствует барышням с первых лет жизни. Тогда сражаться с ней значительно труднее, чем с приобретенной в преклонном возрасте. Так как за длинные голы ненужные килограммы стали обычным делом для организма.
Специалисты по психологии убеждены: неверные установки взрослых готовы вытеснить у здорового малыша, привыкшего верить мнению родителей, способность контролировать себя в пище. Место адекватной оценки «голод — сытость занимают иные аспекты: «Много есть превосходно — слишком мало есть плохо». Безотлагательно избавляйтесь от этих вредоносных пережитков прошлого! Никогда не ешьте, когда вам этого вправду не хочется!
Проблема избыточного веса, наверняка, преследует всех без исключения представительниц слабого пола. И не имеет значения, какой вес в девушки – она в большинстве случаев будет считать себе толстой.
Те, кто постоянно сидит на диетах, согласятся, что никакая диета не может помочь постоянно держаться в одном весе и при всем этом смотреться свежей и здоровой. А, согласитесь, о красоте не станет идти речь, когда перед глазами предстанет похудевшая, но с потухшими уставшими глазами и сероватого цвета кожей барышня. Скорее она вызовет лишь сочувствие. К тому же порекомендовать ей, обратиться к доктору здесь же захочется. Но без диет и сбросить лишний вес нереально. Какой выход?
Большинство представительниц слабого пола чрезвычайно критично относятся к собственному телу, аналогично как и к телу иных барышень. Проблема избыточного веса слишком их тревожит. Этот факт явен и не просит каких-то исследований и научных доказательств. Чрезмерная самокритика ведет к заниженной самооценке и нехорошему восприятию собственного тела, а это, к тому же влечет за собой в постоянные диеты и нарушение режима питания. В случае если барышня не получает наслаждения от собственного отражения в зеркале, то, в большинстве случаев, она начинает выискивать разные методы и диеты, чтобы в кратчайшие сроки достигнуть желанного эффекта
