Зачастую проблема лишнего веса – в голове человека. Тело покрывается жиром тогда, когда ему не нравиться окружения, не нравится стиль жизни. При попытках защитится от окружающего мира, в человеческом организме накапливается жир.Худеющим важно научится не бояться внешнего мира. Нужно вырабатывать силу воли. Так как жировые отложения – это своеобразная защита от неприятностей и от опасностей внешнего мира.
Что бы чувствовать себе более защищенным, можно носить кожную одежду. Так же худеющим нежелательно сильно открывать участки тела. Лучше всего худеть в отпуске, или когда дома никого нет – человек не будет раздражаться по пустякам.
Самое главное – это понять, что проблема лишнего вес связана с тем, как комфортно человек чувствует себя во внешнем мире. Когда человек чувствует себе счастливым – риск набрать лишние килограммы резки снижается. Боязнь близости – тоже одна из причин лишнего веса. Предательство сильно ранит, а подсознание защищается от повторения такой ситуации. Еда же выступает в качестве антидепрессанта.
Иногда бывает трудно поменять сложившиеся обстоятельства, но можно поменять свое отношение к ним. Для начала можно переставить мебель в доме и сделать его более уютным и комфортным. Так же выбросить со шкафов все старые и ненужные вещи. Стоит перестать обсуждать людей, которые неприятны. Это вызовет только раздражения и не даст ничего хорошего.
А вот что нужно – это контролировать свое питание, заниматься физическими упражнениями и научится радоваться жизни.
