Сайт о борьбе с лишним весом
26.09.2013 06:38

Лишний вес в детей

Лишний вес в детейЕсли ребенок склонен к полноте, то для начала нужно выяснить, чем вызван лишний вес – простым перекармливанием ребенка или же это вызвано генетически. Если полнота ребенка – это наследственное, то начинать следить за рационом малыша нужно уже с рождения.

Если кто-то один из родителей страдает ожирением, то шанс ожирения в ребенка – около 40%, если же эта проблема в двух родителей, то почти на 80% можно будет быть уверенным, что в ребенка тоже будет ожирение.

Когда в 5-6 лет вес ребенка будет превышать нормальный в полтора раза, то это может сохраниться на всю жизнь. Не стоит надеяться на то, что когда-нибудь ребенок сам по себе похудеет.

Родителям детей, которые страдают ожирением или склонны к этому, нужно очень внимательно следить за рационом ребенка и уделять большое внимание физическим нагрузкам.

Не надо надеяться на то, что проблемы со здоровьем могут начаться в далеком будущем. Полноту малыша даже в раннем возрасте стоит рассматривать как весьма опасное явление. Лучше всего как можно дольше не знакомить ребенка с такими продуктами как шоколад и чипсы. Так же стоит ограничить употребление жирной и сладкой пищи.

Конечно же, сахар вреден для организма. Он создает благоприятную среду для размножения бактерий, но при этом полностью отказаться от сахара нельзя. Он очень важный для нормального функционирования нервной системы. Не обязательно основными источниками сахара должный быть шоколад и конфеты, он в достаточном количестве содержится в фруктах и молоке.

Может быть и такое, что в семье нет полных родственником, а вот вес ребенка заставляет родителей волноваться. В таком случае нужно сходить к эндокринологу. Если в ребенка нет проблем со здоровьем, то диетолог поможет подобрать правильную диету. А если будет обнаружена какая-то патология – то врач обязательно назначит лечение.

Важно знать

Рыбный бульон

Рыбный бульон

Рыбный бульон – весьма вкусное и полезное блюдо. Для его приготовления чаще всего используют частиковую или кр...

Плюсы и минусы раздельного питания

Плюсы и минусы раздельного питания

Никакая теория здорового питания не вызывала столько споров, как раздельное питание. Нет однозначного ответа н...

Новое на форуме

Нет сообщений для показа