Ожирения – это нарушение в функционирование органов внутренней секреции. Если говорить об ожирении и лишнем весе, то первое является серьезным заболеванием из-за неправильной работы щитовидной железы или половых желез. Но случается так, что ожирение является следствием переедания.Еще одна возможная причина возникновения ожирения – это неправильное питание. Человек ест слишком много сладкого, острого или жирного. В рационе слишком много баранины, свинины, сала, различной сдобы и сладостей.
Как вариант, ожирения может быть обусловлено генетически или же возникать из-за малоподвижного образа жизни. Или привычка есть во время просмотра фильмов – прямой путь к лишнему весу.
Есть четыре степени ожирения. При первой степени ожирения вес превышает нормальный на 10-29%, при второй – 30-49%, при третей – 50-99% и при четвертой – на 100% и больше.
Определить нормальный вес довольно просто. Этот показатель при росте меньше 165 см равен росту минус 100 сантиметров, при росте 165-175 нужно отнимать 105 и так далее.
Обычно при первой-второй степени ожирения люди не жалуются и чувствуют себе довольно комфортно. Но время от времени может возникать слабость или быстрая утомляемость.
Третья-четвертая степень ожирения более опасны. При любых физических упражнения появляется отдышка. Также часто возникают головные боли и учащается сердцебиение. Снижается работоспособность человека, и он становиться более сонлив.
Главное, что нужно запомнить – ожирение легче предупредить, чем потом лечить.
