Login

19.03.2015 10:02

Где найти в себе мотивацию?

Спорт — это здоровье, сила, красота, положительные эмоции и еще много-много всего хорошего. Это знает и соглашается с таким утверждением каждый. Вряд ли найдется хотя бы несколько человек, которые нашли бы здравые аргументы, чтобы поспорить. Удивительно, теоретически согласен любой из нас, однако почему-то спортивный зал или какие-либо виды тренировок посещают далеко не все.

 

Причина кроется вовсе не в отсутствии времени или денег, что чаще всего говорят в свое оправдание. Самое главное — отсутствие или недостаточная мотивация. Конечно, гораздо проще купить плед, уютно в него завернуться и устроить просмотр фильма с поп-корном или другой едой, чем собрать волю в кулак и пойти вместо этого тренироваться.

 

Человек всегда находит время для того, что ему действительно нужно и интересно. Не можете посещать тренировки из-за того, что ребенка не с кем оставить? Его вполне можно взять с собой, если речь не идет о совсем маленьких детях. И в этом нет ничего странного или неприличного. Очень часто можно наблюдать картину, когда группа тренируется, а в уголочке зала на карематах сидит ребенок и играется, а мама в это время рядом выполняет то, что показывает тренер. Таким образом вы не просто дисциплинируете себя и оказываете неоценимую услугу собственной фигуре, но и потихоньку прививаете своему ребенку идею того, что спорт — это составляющая жизни, приносящая не только пользу, но и удовольствие.

 

Довольно сильным мотиватором для большинства служит спортивная форма. Для сравнения, приятно ведь купить постельное белье и нырнуть в кровать? Точно так же и тут. Приобретите красивую форму, в которой будете посещать тренировки. Только представьте, дома в такой одежде особо не походишь, та и на улицу вроде как не выйти, но на тренировку можно одеть классные лосины и короткий потик, сразу так и тянет позаниматься!

 

А лето все ближе...

 

Совсем скоро придет время выбираться из зимнего пуховика и переодеваться в легкую одежду, вот тут-то и начинают вылазить последствия зимы и длительных праздников. Чтобы избежать разочарований и слез понапрасну, подумайте прямо сейчас, как вы будете выглядеть через пару месяцев в легкой кофточке и шортах/юбке, а там еще и пора отпусков, значит придется взглянуть в глаза самому большому страху — купальнику и пляжу. Пары месяцев вполне хватит, чтобы привести себя в форму, только если вы будете честно заниматься, не пропускать занятия и не халтурить.

Switch to Desktop Version