Сайт о борьбе с лишним весом
08.02.2015 15:54

Особенности выбора не только интересного, но и «здорового» тура

магазин горящих путевок поиск тураТуристические поездки были и остаются самым оптимальным и качественным вариантом отдыха. И небезосновательно.

 

Смена обстановки и климатической зоны, новые впечатления, эмоции, интересные варианты досуга, эффект «исполнения желаний» благоприятно действуют на физиологию организма и психологическое состояние. При поездках запускаются также процессы адаптации, что способствует нормализации обменных процессов и обновлению организма.

Но все это справедливо при грамотном поведении. А вот не совсем бережное к себе отношение или просто не вполне правильный подход к выбору тура и организации поездки (по времени, насыщенности и пр.) могут привести к тому, что называется «потребностью в отдыхе после отдыха». То есть, когда человек из тура возвращается настолько уставшим и переутомленным (физически или эмоционально), что ему требуется некоторое время на восстановление. Как этого избежать?

Прежде всего, правильно подобрать тур. Основные ошибки туристов заключаются в двух моментах:

  • взять все, за что заплачено (что предусмотрено туром);
  • увидеть и попробовать все, что возможно и есть на курорте.

Отсюда – перенасыщенная или слишком сложная для конкретного человека программа отдыха, развлечений, питания и т.д. В тоже время надежная турфирма или авторитетный магазин горящих путевок поиск тура позволяет осуществлять не только по стоимости и продолжительности, стране/курорте и времени отъезда, но и по ряду прочих немаловажных критериев.

В их числе тематика, направление и тип поездки (экскурсионный, оздоровительный и пр.), насыщенность программы (в т.ч. свободный ее режим), режим питания и т.д. Все это позволяет изначально подобрать такой тур, который будет магазин горящих путевок поиск тураинтересным, но в тоже время легким для организма и способствующим общему оздоровлению. При этом, кстати, можно еще и сэкономить (на том же отеле, питании или экскурсионной программе).

При выборе «здорового» тура желательно учитывать:

  • благоприятное для себя климатическое направление. Можно выбрать страну с тем климатом, который поспособствует лечению или профилактике проблем, связанных с ЖКТ или дыхательной системой;
  • возможность совместить активный досуг с оздоровлением (наличие на курорте/в отеле SPA или других релаксационных, лечебных и оздоравливающих процедур, check-up-программы и т.д.).

Что касается питания, лучше выбрать систему «завтрак» или «завтрак-ужин», что позволит без ущерба для здоровья насладиться в т.ч. местной кухней. В отношении развлекательной программы стоит учитывать свой обычный образ жизни. Если он был близок к гиподинамичному, не стоит каждый день устраивать для себя гипернагрузки, лучше чередовать экскурсии, активный досуг, те же спа-процедуры.

Важно знать

Переход на вегетарианство

Переход на вегетарианство

Первопричины перехода на вегетарианство или же планы к этому переходу могут быть различными: оздоровительные, ...

Рыбный бульон

Рыбный бульон

Рыбный бульон – весьма вкусное и полезное блюдо. Для его приготовления чаще всего используют частиковую или кр...

Новое на форуме

Нет сообщений для показа