Сайт о борьбе с лишним весом
Специальная диета Коэна

on . Posted in Разное

dieta-koenaСреди диет, о которых упоминают во многих источниках, выделяется диета Коэна, которая помогла немалому количеству людей потерять по пятнадцать-двадцать килограмм. В чем ее суть? Можно ли ей доверять?

Мы начинаем задумываться, не принадлежит ли эта диета к тем очередным краткосрочным программам, которые появляются и, как ураган, сносят на своем пути все основные «научные» постулаты, превознося своего идейного родителя? А может, думаем мы, это какой-нибудь метод, который революционно быстро поможет сбросить килограммы и не вспоминать о них никогда.

Книга врача-диетолога

Неоспоримой можно считать популярность такого автора в мире диет и здорового образа жизни, как Жан Мишель Коэн, диета парижанки (книга врача-диетолога) которого стала одной из самых популярных во Франции. В этой книге автор пишет о том, как построить трехступенчатую диету, рассчитанную не на быстрое достижение результата.

Dieta-Pariganki-kniga-koena

Жан Мишель Коэн, диета которого стала очень известной, основывает свою программу на том факте, что у человека ожирение случается в большинстве случаев из-за гормонального дисбаланса. Это бывает у людей с заболеваниями щитовидной железы, в случаях, когда противозачаточные таблетки или любые гормональные добавки могут вызвать всплеск и повышение веса.

Как работает диета

Специальная диета Коэна работает так, что с ее помощью восстанавливается гормональный баланс. Она разрабатывается под личный анализ крови, а ее употребление приводит к продуктивному и стабильному снижению веса. Всем, кто хочет попробовать «посидеть» на такой диете, нужно для начала сдать анализы на сахар в крови, проверить печень. К делу подключаются эксперты, начинают разрабатывать диету с расчетом на ваши нужды.

На стоимость диеты обратим отдельное внимание, ведь она предполагает затраты на разнообразные медицинские анализы, оплату консультации диетолога и составление диетического календаря. Последователи программы Коэна помогут Вам удержать себя от соблазна все же нарушить предписания по рациону.

Команда доктора постоянно публикует хорошие отзывы от «пациентов» о том, что они практически не испытывают чувство голода, а также не теряют мышечную массу. Такие слова применимы к любой другой диете, если она хорошо сбалансирована. И тогда возникает вопрос, зачем выкладывать такую большую кучу денег, чтобы прийти к выводу, который и так нам известен: есть побольше овощей, отказаться от сладкого и обеспечить себя протеином.

dieta-koena-menyu

Такой совет можно дать и не проводя никаких анализов, даже не задумываясь, какая особенность каждой конкретной кровеносной системы. Так что подумайте, нельзя ли похудеть, не тратя настолько много своих средств.

Заметим, что диету Коэна соблюдать довольно тяжело, ведь она может стать причиной истощения организма, а это может стать пусковым механизмом для того, что человек пошел «заливать» горе от неудачи. Нельзя не сказать, что в таких случаях клуб поддержки оказывает заметную помощь. Но это нельзя назвать новинкой, ведь многие из западных диетологов дают совет искать себе «друга по диете» в специальных соцсетях.

Итак, чтобы похудеть, делайте физические нагрузки, ешьте умеренно и ищите поддержку среди близких людей.

Видео: Битва диет Коэна и Дюкана

Важно знать

Рецепт греческого салата

Рецепт греческого салата

Греческий салат сделает любое меню более вкусным, полезным и ярким. Это салат из свежих огурцов, помидоров, зе...

Вегетарианство во время беременности

Вегетарианство во время беременности

Редко какой врач посоветует будущей матери отказаться от мяса и рыбы на время беременности. Ребенку очень важн...

Новое на форуме

Нет сообщений для показа