Огромное число женщин знают, что для того чтобы привлекательно выглядеть совсем не обязательно садиться на диету. Достаточно грамотно сочетать продукты питания и поддерживать прекрасную форму, как тела, так и души.
Всемирно известный своими опытами над пищеварением академик И.И. Павлов становится прародителем идеи раздельного питания, которую с успехом разрабатывает затем врач-натуролог Г.Шелтон.
Раздельное питание – это не просто диета со строгими правилами и законами, а целая философия, которая кардинально меняет взгляды на жизнь, а особенно на употребление пищи. Центром данного типа питания являются понятия о совместимости продуктов.
Раздельное питание по праву можно сравнить со сбалансированным питанием. Обе системы предполагают исключение вредных для организма продуктов, которые содержат пищевые добавки и обработаны промышленным способом.
Люди, которые следят за своей фигурой, регулярно занимаются спортом и постоянно сидят на различных диетах. Но не всегда диета может принест...
Это уникальная методика похудения, которая помогла многим людям избавиться от лишнего веса. В основе данной диеты лежит использование принципа белково-углеводного чередования, в результате этого худеющие люди чередуют 6 монодиет.
В настоящее время практически ежедневно появляется какая-нибудь новая методика похудения, которая обещает удивительный результат за сравнительно небольшое время, однако лишь часть из них работает и безопасна. Довольно популярной и известной диетой является методика похудения «6 лепестков», в основе которой лежат 6 монодиет (т.е. в течение дня употребляется какой-нибудь один продукт). Но является ли эта диета безопасной для здоровья? Мы решили разобраться с этим вопросом в данной статье.