Сайт о борьбе с лишним весом
Интересное о диете

on . Posted in Разное

altВопрос веса стоит особенно остро перед человеком, который решил бросить курить. Много неприятностей излишняя полнота приносит женщинам. Многие даже не пытаются избавиться от привычки курения из-за того, что могут поправиться.

Набор веса происходит по следующим причинам:
1) никотин имеет особенность увеличивать скорость метаболизма на несколько процентов. И когда человек бросает курить, его обмен веществ замедляется;
2) очень часто человек начинает съедать больше чем обычно, это все привычка держать сигарету во рту. Организму необходимо время, чтобы привыкнуть к новому образу жизни, поэтому нехватка сигарет, компенсируется едой.

on . Posted in Разное

altЛюбой человек имеет свой диапазон веса, в котором он себя комфортно чувствует. Как правило, колебания в плюс-минус 5 кг являются допустимыми для нормы. Нельзя забывать и о сезонном увеличении или уменьшении веса. Большинство людей, соблюдающих диеты, склонно к утверждению, что лишний вес мешает им обрести счастье в жизни, хотя на самом деле речь идет всего лишь о психологическом состоянии человека.

on . Posted in Разное

altПухлый малыш очень часто вызывает восторг и симпатию у окружающих, однако, на следующих этапах роста лишний вес у ребёнка может весьма усложнить его жизнь. Агрессивные нападки сверстников, неуверенность в себе, плохое здоровье и самочувствие все негативные последствия избыточного веса могут повлиять на личностное развитие ребёнка. Поэтому очень важно следить за его рационом с самого младенческого возраста, а также привить полезные пищевые привычки.

on . Posted in Разное

altДля нормальной работы нашему организму просто необходим белок. Вегетарианство в данном случае не является исключением из правил. Как показывают исследования, проведенные не так давно, суточная норма данного вещества составляет один грамм примерно на килограмм массы тела.

Как правило, больше всего белка именно в молочных и мясных продуктах. Однако вегетарианцы полностью отказываются от них. Как же быть? В составе некоторых продуктов растительного происхождения также имеется белок. Те, кто увлекается вегетарианской диетой, должны включить подобную пищу в свой рацион.

on . Posted in Разное

altПроблема лишнего веса довольно распространена в современном обществе. Лишние килограммы не только портят внешний вид, но и могут стать причиной ухудшения самочувствия и развития различных заболеваний. Чтобы избавиться от них, необходимо помимо воли владеть нужной информацией. Попробуем в нескольких тезах раскрыть основные принципы правильного похудения.

on . Posted in Разное

altСегодня довольно много людей страдает от лишних килограммов. Сделав глобальный опрос жителей из самых разных государств, можно будет услышать, что ожирение является для них очень серьезной проблемой. И основная масса из них осознает проблему. Каждый день огромное множество людей самыми разнообразными путями старается избавиться от лишних килограмм. Но только попытки некоторых из них увенчиваются достойным успехом.

on . Posted in Разное

altЧтобы занятия фитнесом были эффективными, для них следует купить специальную форму. Безусловно, в первую очередь такая одежда должна обеспечивать определенный уровень комфорта и нравиться.

on . Posted in Разное

altСегодня китайская диета начинается завоевывать все большую популярность. Это и не удивляет, ведь она обладает немалым количеством очень важных плюсов. Некоторые женщина даже специально отправляются в Китай, чтобы узнать все особенности данной диеты. Кстати, китайская виза может быть оформлена вами в кротчайшие сроки, что очень радует.

Важно знать

Рыба под овощами

Рыба под овощами

Все давно знают, насколько полезна рыба. Но важно так же уметь правильно приготовить рыбу. Нет ничего хуже, че...

Вода и проблемы лишнего веса

Вода и проблемы лишнего веса

В наше время люди разучились потреблять достаточное количество воды. Поэтому иногда жажду можно воспринимать...

Новое на форуме

Нет сообщений для показа