Сайт о борьбе с лишним весом
Суть раздельного питания

on . Posted in Разное

питания, раздельного, на, пищи, не, переваривания, системе, желудок, человека, системы, человек, по, из, токсинов, приема, должен, питаться, боли, проблем, организмеВсемирно известный своими опытами над пищеварением академик И.И. Павлов становится прародителем идеи раздельного питания, которую с успехом разрабатывает затем врач-натуролог Г.Шелтон.

Понятие раздельного питания заключается в суждении о том, что в желудок при беспорядочном приеме пищи сразу попадают несовместимые между собой вещества, затрудняющие переваривание, жир и углеводы в итоге отправляются не на выброс энергии из организма, а на жировую прослойку на животе и бедрах человека.

 

Причины неправильной работы пищеварительной системы

 

Как известно, желудок после переваривания пищи отправляет ее в кишечник. А именно там происходит распределение и усвоение полезных веществ. В случае нераздельного питания вся пища не может быть переварена и усвоена, попадая в кишечник, она вызывает неудобства и образование токсинов. Использование несочетаемых продуктов, неправильное время приемов пищи и интервалов между ними ведут к сокращению продолжительности жизни человека. Неправильное питание способно укоротить жизнь на срок от 25 до 50 лет. Протекание переваривания пищи в организме человека сопряжено со многими факторами жизни людей, получаемая энергия от него тратится на зрение и жизнедеятельность в целом. При неправильном питании человек может ощущать неприятные симптомы, такие как изжога, колики, тяжесть в желудки и боли из кишечника. Человек, находящийся на системе раздельного питания, этих проблем не знает, как и проблем с излишним весом.

 

Подготовка к системе раздельного питания

 

Желающие питаться по принципу раздельного питания должны понимать, что просто встать с утрапитания, раздельного, на, пищи, не, переваривания, системе, желудок, человека, системы, человек, по, из, токсинов, приема, должен, питаться, боли, проблем, организме и начать есть все продукты по раздельности не получится, переход должен быть плавным и не единовременным. Выделить один день в неделю для осуществления раздельного питания, затем два, потом половину недели стараться придерживаться нового принципа приема пищи, а после и полностью перейти. Достоинства системы раздельного питания:

1) стремительная и хорошо ощутимая потеря лишнего веса;

2) уменьшение образования токсинов в организме;

3) отсутствие неприятных ощущений после приема пищи;

4) легкость во всем теле. Недостатки системы раздельного питания:

1) специальный режим питания;

2) сложности в привыкании;

3) первое время постоянно мучает чувство голода.

У теории раздельного питания немало противников. Мнение многих диетологов таково: наш желудок изначально создан для переваривания смешанной пищи и разделение продуктов на усвояемость и совместимость может привести к тому, что пищеварительная система «вконец разленится» и поедание тех же пельменей или гамбургеров вызвать несварение и дикие боли. Поэтому человек, решивший питаться по системе раздельного питания, не сможет более никогда позволить себе отказаться от нее и должен следовать ей всю оставшуюся жизнь.

 

Важно знать

Сыроедение – здоровый образ жизни

Сыроедение – здоровый образ жизни

Cыроедение являет из себя специальную систему питания, которая исключает термическую обработку пищевых продукт...

Вред вегетарианства

Вред вегетарианства

Какие доводы в пользу собственного питания приводят вегетарианцы? По сути, растения, грибы, мельчайшие органи...

Новое на форуме

Нет сообщений для показа