Сайт о борьбе с лишним весом
30.04.2013 00:00

Опасности вегетарианства для детей

Опасности вегетарианства для детейМясо – главный пластический материал. Существует 20 незаменимых аминокислот, часть из которых есть исключительно в мясной еде. Следовательно, организм малыша недополучает нужные питательные вещества, которые приводят к нарушению психического и физического развития. Что вы можете сказать о самочувствие вегетарианцев? Семьи, придерживающиеся вегетарианства, нисколечко не здоровее обыкновенных семей. Люди, не потребляющие в еду мясо, испытывают недостаток в цинке. А этот элемент важен для роста, обычного функционирования иммунной системы и нормального созревания.

Насколько возможно заменить растительной едой, а еще молокопродуктами мясную еду? - Чтоб всецело удовлетворить необходимость организма в витаминах и минералах, надо теоретически поглощать очень много овощей. Когда это правило скрупулезно исполнять, то могут появиться болезни желудочно-кишечного тракта. Кроме всего прочего не многие компоненты, находящиеся в мясе, присутствуют в других продуктах. А когда и есть, то в существенно меньших концентрациях. Поэтому, чтобы восполнить нужное количество подходящего вещества, овощей следует съесть гораздо больше. К примеру, чтобы получить некие компоненты, которые присутствуют в ста граммах мяса, нужно съесть килограмм овощей. К чему еще сможет привести недополучение нужных элементов, содержащихся в мясных продуктах?

При нехватке гемоглобина чувствуется слабость, утомляемость, понижение трудоспособности. Семь лет вегетарианства выводят из строя иммунную систему. Линолиевая кислота, которая находится лишь в мясе, мешает развитию онкозаболеваний. Недостаток жиров животного происхождения тормозит выработку ферментов в организме, что приводит к болезням желудочно-кишечного тракта. Мы, взрослые, можем сколько угодно испытать на себе новые направленности в отношении здорового стиля жизни. При всем этом мы несем полную ответственность за свое здоровье. Хотя в том, что касается самочувствия наших детей, гораздо лучше прислушиваться к воззрению врачей не ставить столь радикальные опыты. Как минимум, до того времени, пока дети не сумеют сами решать, какой диеты им придерживаться.

Важно знать

Раздельное питание – что это такое?

Раздельное питание – что это такое?

Все продукты питания делятся на три группы – растительная пище, углеводы и белки. Растительная пища сама перев...

Четыре нюанса вегетарианства

Четыре нюанса вегетарианства

Этико-эстетический нюанс основывается на жалости к животным, сочувствии к страданию, которое они испытывают, к...

Новое на форуме

Нет сообщений для показа