Сайт о борьбе с лишним весом
30.04.2013 00:00

Опасности вегетарианства для детей

Опасности вегетарианства для детейМясо – главный пластический материал. Существует 20 незаменимых аминокислот, часть из которых есть исключительно в мясной еде. Следовательно, организм малыша недополучает нужные питательные вещества, которые приводят к нарушению психического и физического развития. Что вы можете сказать о самочувствие вегетарианцев? Семьи, придерживающиеся вегетарианства, нисколечко не здоровее обыкновенных семей. Люди, не потребляющие в еду мясо, испытывают недостаток в цинке. А этот элемент важен для роста, обычного функционирования иммунной системы и нормального созревания.

Насколько возможно заменить растительной едой, а еще молокопродуктами мясную еду? - Чтоб всецело удовлетворить необходимость организма в витаминах и минералах, надо теоретически поглощать очень много овощей. Когда это правило скрупулезно исполнять, то могут появиться болезни желудочно-кишечного тракта. Кроме всего прочего не многие компоненты, находящиеся в мясе, присутствуют в других продуктах. А когда и есть, то в существенно меньших концентрациях. Поэтому, чтобы восполнить нужное количество подходящего вещества, овощей следует съесть гораздо больше. К примеру, чтобы получить некие компоненты, которые присутствуют в ста граммах мяса, нужно съесть килограмм овощей. К чему еще сможет привести недополучение нужных элементов, содержащихся в мясных продуктах?

При нехватке гемоглобина чувствуется слабость, утомляемость, понижение трудоспособности. Семь лет вегетарианства выводят из строя иммунную систему. Линолиевая кислота, которая находится лишь в мясе, мешает развитию онкозаболеваний. Недостаток жиров животного происхождения тормозит выработку ферментов в организме, что приводит к болезням желудочно-кишечного тракта. Мы, взрослые, можем сколько угодно испытать на себе новые направленности в отношении здорового стиля жизни. При всем этом мы несем полную ответственность за свое здоровье. Хотя в том, что касается самочувствия наших детей, гораздо лучше прислушиваться к воззрению врачей не ставить столь радикальные опыты. Как минимум, до того времени, пока дети не сумеют сами решать, какой диеты им придерживаться.

Важно знать

Похудение после родов

Похудение после родов

Любую женщину, которая в скором времени готовиться стать мамой, волнует вопрос о том, как быстро похудеть посл...

90-дневная диета на основе раздельного питания

90-дневная диета на основе раздельного питания

Система раздельного питания уже давно известна и популярна. Но не так давно двумя словаками была разработана 9...

Новое на форуме

Нет сообщений для показа