Несколько лет назад Россию захлестнула мода быть здоровым - не только заниматься спортом, но и правильно питаться. Но что это значит? Что нужно есть, чтобы быть здоровым? Рассказывает Ольга Григорян, ведущий научный сотрудник Института питания РАМН, кандидат медицинских наук.
Гаспачо – это знаменитый испанский холодный суп из томатов. В жарки летний и весенние дни этот холодный суп ст...
Как бороться с колебаниями веса
Колебания веса – нормальное явление для организма, когда человек хочет нормализировать свой вес. Беспокоиться ...
Многим людям приходилось сбрасывать лишний вес и сталкиваться с проблемами диетологии. То диета не подойдет, ...
Сыроедение – здоровый образ жизни
Cыроедение являет из себя специальную систему питания, которая исключает термическую обработку пищевых продукт...
