Сайт о борьбе с лишним весом
05.08.2015 17:50

Борьба с целлюлитом

Женщина с ужасом воспринимает выражение «апельсиновая корка», которая говорит явно не об апельсинах. Речь идет о неприятных кожных проблемах, в частности, целлюлите. Наверное, каждая женщина испытывает на себе такую проблему. Сегодня производители предлагают различные способы борьбы с целлюлитом. По этой причине довольно сложно выбрать нужный скраб или крем. Кроме того, антицеллюлитные средства стоят довольно дорого. В этой статье рассмотрим приемлемые по стоимости методы, которые помогают эффективно решить проблему с этим женским недостатком.

Питание

Сложно достичь красоты, если не соблюдать правильное питание. И чтобы эффективно бороться с целлюлитом, нужно придерживаться специальной диеты, а также купить матрас орматек. Если женщина столкнулась с целлюлитом, необходимо отказаться от сладостей, жареной пищи, а также различных продуктов, которые способствуют задержанию в организме жидкости. Лучше стараться обогащать свой рацион клетчаткой, фруктами, овощами, куриным мясом и молочными продуктами.

Домашнее лечение целлюлита говорит о том, что нужно минимум употреблять два литра воды в день. Помимо воды нужно больше употреблять зеленый чай, шиповник и натуральные соки. Подобная жидкость отлично выводит из организма шлаки.

В обязательном порядке должен быть режим питания. Лучше отказаться от ночных перекусов, питаться понемногу, но часто. Строгая диета также не является эффективным методом, потому что организм претерпевает стресс. Кроме того, если резко похудеть, потом можно также быстро поправиться.

Антицеллюлитная гимнастика и обертывания

физические упражнения также полезны для женщин, которые хотят избавиться от целлюлита. Сегодня существуют различные упражнения. Для этого не стоит даже записываться в фитнес клуб, достаточно заучить пару движений и повторять их регулярно. В частности, эффективным является качание пресса, особенно, если целлюлит появился на животе.

В аптеках можно купить определенные водоросли, которые называются фукус и ламинария, они используются для антицеллюлитных обертываний. Их наносят на зону, покрытую целлюлитом, обматывают полиэтиленовой пленкой, а также утепляют одеждой. Достаточно часа, затем смесь нужно смыть водой.

Неплохими средствами для антицеллюлитных обертываний является голубая глина и грязь. Они также продаются в аптеках. Для эффективного результата, такие обертывания проводятся пару раз в неделю.

 

Важно знать

Раздельное питание и проблемы психики

Раздельное питание и проблемы психики

Оказывается, от раздельного питания страдает не только пищеварение, но и сама нервная система. Вы ни разу не д...

Вода и проблемы лишнего веса

Вода и проблемы лишнего веса

В наше время люди разучились потреблять достаточное количество воды. Поэтому иногда жажду можно воспринимать...

Новое на форуме

Нет сообщений для показа