Сайт о борьбе с лишним весом
14.07.2015 10:30

Почему в борьбе за стройность побеждает тыква

Лишний вес портит настроение. Одних раздражает 800 дополнительных грамм, другие начинают отчаиваться, заметив +5 кг. Образ жизни всем приносит разные бонусы, порой весьма неприятные. Избавляться от них мы предпочитаем без свидетелей. Нужно найти оптимальное решение, как похудеть в домашних условиях, чтобы потом предстать перед друзьями и коллегами стройными, довольными и счастливыми. Большинство тянется к быстрым победам, рассчитывая на точный удар.

 

В чём секрет эффективности тыквы

 

Оружие должно быть легкодоступным и заряженным комплексом витаминов. Одно (в нашем случае полезные вещества) забираем – другое (лишние килограммы) отдаём. Признанный лидер разумного похудения — тыква. Чего ещё ожидать, если в составе почти 100% воды, клетчатка и природный ускоритель обмена веществ Т-витамин. Его окружает ряд полезных соседей: A, B, C, D, E. Эта внушительная группа поддержки кого угодно заставит перейти на сторону здорового питания. К самым сильным стимулам принято относить жизненные факторы.

 

1. Доступность и универсальность продукта. Свежую тыкву легко найти в любой сезон. Овощ подходит для диетического питания с ограничениями по здоровью.


2. Минимум запретов при соблюдении диеты. Вето накладывается только на сладости и алкоголь. Следуя 4-дневным циклам, можно похудеть за месяц на 8 кг! Масштабы вариаций на тему тыквенных блюд не оставят вам шанса на смерть от скуки.

 

Основные правила: к завтраку готовьте салат и кашу с добавлением фруктов, обед проведите в компании лёгкого супа и натурального, обязательно несладкого компота. Для ужина подойдут оладьи, рагу, отбивные или тушёная тыква. Она королева бала всех 4 дней. В свиту спокойно могут входить, печёные яблоки, морковь, ананас, чернослив, лимон.

 

Рецепт диетического счастья с тыквой подкупает простотой и круглогодичной доступностью. Длительный срок хранения не сказывается на выдающихся способностях овоща бороться за стройность предельно быстрыми темпами.

Где спрятана ложка дёгтя

 

Наслаждаться тыквенным меню не дадут гастрит, расстройства желудка, проблемы с поджелудочной железой, запущенный сахарный диабет. Ускоритель обменных процессов и хранитель большого количества сахаров, тыква усугубит ситуацию. Следует избегать чрезмерных спортивных рекордов во время диеты, иначе вашей подругой станет слабость. Других принципиальных табу нет. Для безоговорочной победы необходимо выбрать «правильную» светло-жёлтую тыкву, потому что у неё более пластичная нежная мякоть.

Важно знать

Палтус на салатной подушке

Палтус на салатной подушке

Все ингредиенты блюда очень полезны для организма. Для приготовления нужно: свежее или мороженое филе палтуса,...

Понятие вегетарианства

Понятие вегетарианства

Вегетарианство – это такая система питания, при которой из рациона выключаются все продукты из плоти животных....

Новое на форуме

Нет сообщений для показа