Конечно, можно просто облизываться на модели Christian Lacroix и удивляться, почему этот модный бренд не выпускает больших размеров одежды, а можно просто взять и заняться собой, убрав лишние килограммы.
Изучаем растения
Прежде чем рассказать о нескольких видах диет, следует рассмотреть разные сборы, способствующие выводу вредных веществ из нашего организма. Чтобы похудеть, понадобятся только те травы, которые обладают одним из ниже перечисленных свойств:
Некоторые диетологи к этому списку добавляют и растения, для усвоения которых требуется дополнительная энергия, например, имбирь или куркума.
Травяные чаи и настои
Итак, первый вариант диеты заключается в том, чтобы выбрать из вышеназванных групп по нескольку трав, смешать их и заварить, соблюдая пропорции: 1 ложка смеси на 200 мл кипятка. Дав настою постоять на водяной бане 15-20 минут, следует процедить его и оставить настаиваться в течение 45 минут. Применять травяной чай (100 мл) нужно три раза в день перед едой. Курс может продолжаться до двух месяцев, а затем делается такой же длительный перерыв.
Листовые сборы
Следует не забывать, что травы лишь воздействуют на организм, помогая ему полноценно работать, но не следует забывать и о полноценном, здоровом питании.
Для этой диеты понадобится определённый лиственный сбор:
В данном случае настой изготавливается так же, как и в первом случае.
