Ноги являются частью механизма, называемого опорно-двигательным аппаратом. Превышение нагрузки, оказываемой на этот механизм, которой и является лишний вес, со временем способно его полностью вывести из строя.

Заболевания, к которым приводит лишний вес

Синдром усталых ног. Это болезнь является первым признаком, указывающим на развитие более тяжелых заболеваний. Несмотря на то, что причина его возникновения еще плохо изучена, достоверно известно о существовании связи между лишним весом и возникновением данного синдрома.

Отеки ног. Лишний вес – это одна из множества причин, вызывающих их развитие. Ведь наличие большого количества жировой ткани затрудняет работу сердца, связанную с доставкой крови к тканям.

Варикозное расширение вен. Развитие этого заболевания возникает из-за расширения поверхностных вен. Этому способствует либо частичная несостоятельность венозных клапанов, либо пониженный тонус вен, препятствующий нормальному кровотоку. Причин, способствующих развитию этой болезни, может быть много, но лишний вес – наиболее частая из них.

Деформирующий артроз коленного сустава. В этом случае происходит разрушение гиалинового хряща, обеспечивающего подвижность сустава. Постепенно истончаясь и разрушаясь, со временем он исчезает полностью. При этом, происходит разрастание кости, находящейся под ним, в результате чего образуются костяные шипы и деформация колена.

Слабость ног. Это недомогание, как правило, развивается уже в пожилом возрасте, но только у тех людей, которые страдают от избытка массы тела. Сила их ног значительно ослабевает, поэтому со временем человек не в силах самостоятельно передвигаться, а также обслуживать себя, находясь в собственной квартире.

Следует учесть, что в запущенных стадиях данные болезни практически не поддаются безоперационным методам лечения. Поэтому нередко приходится доверять свои ноги хирургам.

Как оказать помощь ногам

Если возникло подозрение на начало развития какой-либо из этих болезней, нужно обратиться к доктору, который назначит основное лечение. А в качестве дополнительной помощи ногам выступят нагрузки, которые не только снизят массу тела, но и придадут тонус мышцам. Если же началось разрушение суставного хряща, то следует обойтись лишь регулярными занятиями оздоровительной гимнастикой. Такие упражнения окажут минимальную нагрузку на суставы, предотвращая его дальнейшее разрушение.

Ускорить процесс похудения, а, значит, и выздоровления поможет корректировка рациона питания и выполнение предписаний, данных врачом.